Sonka és gouda quesadilla jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 2 evőkanál frissen vágott olasz petrezselymet vagy petrezselymet
• ¼ csésze tejfölös tejszín
• Petrezselyem gallyak
• 1 csésze apróra vágott Gouda vagy füstölt mozzarella sajt (4 uncia)
• 2 8 hüvelykes liszt tortilla
• ½ csésze apróra vágott füstölt sonka

Útvonal

• 1. lépés

  Megszórjuk a sajtot az egyes tortillák felére. Tetején sonkával és petrezselyemmel. Hajtsa félbe a tortillákat, óvatosan nyomja meg.

• 2. lépés

  Egy enyhén zsírozott 10 hüvelyes serpenyőben vagy serpenyőben főzzük a quesadillákat közepes lángon 2-3 percig, vagy amíg enyhén megbarnul, egyszer forgatva.

• 3. lépés

  Vágjuk a quesadillákat ékekre. Tálaljuk tejföllel. Díszítsük, ha szükséges, petrezselymes ágakkal. 4 adagot készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 198 kalória (7 g telített zsír, 49 mg koleszterin, 491 mg nátrium, 9 g szénhidrát, 0 g rost, 12 g fehérje).