Hongkongi szezám pirítósszalagok jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 2 tojás
• ½ csésze tej
• 1 evőkanál méz vagy cukor
• ½ teáskanál pirított szezám olaj
• Csésze szezámmag
• 4 szelet textil pirítós vagy 1/2 hüvelyk vastag szelet kenyér kenyér
• 3 evőkanál mogyoróolaj
• ½ csésze barackkonzerv vagy narancs lekvár, melegítve vagy juharszirup

Útvonal

• 1. lépés

  Egy sekély tálban verte össze a tojást, a tejet, a mézet és a szezám-olajat. Helyezze a szezámmagot egy második sekély edénybe; félretesz, mellőz.

• 2. lépés

  Minden kenyér szelet vágja négy csíkra (összesen 16 csík). Mártsa be kenyércsíkokat röviden tojáskeverékbe, majd tekerje be a szezámmagot, enyhe nyomással, hogy megtapadjanak.

• 3. lépés

  Nagy serpenyőben melegítsük földimogyoró-olajat közepes lángon. A vetőmaggal bevont kenyérszalagok felét forró olajban főzzük 4-6 percig, vagy amíg aranybarna nem lesz, gyakran oldala barnavá válik. Helyezze egy papírtörölközővel bélelt tálra; tartsd melegen. Ismételje meg a maradék kenyércsíkokkal, szükség esetén adjon hozzá további mogyoróolajat. Tálaljuk barackkonzervekkel.

Táplálkozási tények

Adagonként: 494 kalória, (4 g telített zsír, 8 g többszörösen telítetlen zsír, 10 g egyszeresen telítetlen zsír), 95 mg koleszterin, 271 mg nátrium, 58 g szénhidrát, 5 g rost, 27 g cukor, 11 g fehérje.