Tartalomjegyzék:
- Az öntőformáknak nedvességre és oxigénre van szükségük a virágzáshoz, így könnyen felszaporodnak a fürdőszobai sarkokban, az alagsorokban vagy a mosdók alatt.
- Bár hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a jó illatok a tiszta otthon jele, valójában sok kedves illatunk allergiás vagy kémiailag érzékeny személyek szemét, orrát és torkát irritálja.
- Szőnyegek, szekrények, bútorok, vinil zuhanyfüggönyök - szinte mindent, amit otthonába visz, folyamatos vegyi anyagáramot bocsát ki, amelyek közül néhány mérgező.
- Ha fáradt orrral és viszkető szemmel ébred, vagy nehéz légzés, akkor jó esélyek vannak arra, hogy a házban a porviszonyok nem kerülnek ellenőrzés alá - a hálószobája pedig nulla.
Sok mindent megtehet a beltéri levegő minőségének és egészségének javítása érdekében, és a legtöbb ilyen egyszerű, mint egy ablak kinyitása. A penésztől való megszabadulástól a por eltávolításáig, így tisztázhatja otthonát és egészséges családját.
Az otthona legyen a menedék. De sok ember számára, beleértve az allergiát is szenvedőket és a kisgyermekeket, az átlagos ház sokkal kevésbé lehet vendégszerető. Új tanulmányok azt mutatják, hogy az otthonában belélegzett levegő szennyezettebb lehet, mint a szabadban. És most, hogy itt van a tavasz - és a pollen -, a helyzet szezonálisan legrosszabb.
Szóval, mi van a levegőben? Bármi, ami gázokat vagy részecskéket bocsát ki - az ágya alatt levő nyuszikról, a fürdőszobában lévő illatos gyertyának vagy a konyhai tűzhelynek - bűnös lehet. "A por és a penész súlyosbíthatja az asztmát és az allergiákat" - magyarázza Jeffrey Siegel, Ph.D., a texasi egyetem beltéri levegőminőségű tudósa az austin-i.
Olvassa tovább a beltéri levegő minőségének javításának módjait.
Az öntőformáknak nedvességre és oxigénre van szükségük a virágzáshoz, így könnyen felszaporodnak a fürdőszobai sarkokban, az alagsorokban vagy a mosdók alatt.
A penészfertőzés kiválthatja:
- Asztma
- Allergia
- Koncentráltabb adagokban szédülés és influenzaszerű tünetek
A kisebb eltávolítási munkákat magukkal kell megoldani : Mossa le a penészből a kemény felületeket mosószerrel és forró vízzel, majd keresse meg a vízkárosodás forrását. Dobjon ki fertőzött porózus anyagokat, például szőnyegeket vagy mennyezeti burkolólapokat. Ha tíz négyzetlábnál nagyobb területet ölel fel vagy a központi levegőrendszerében elterjedt penészesedéssel foglalkozik, a Környezetvédelmi Ügynökség javasolja a penészjavító cég vagy vállalkozó felvételét.
Ellenőrizze a páratartalmat: Harminc-ötven százalék optimális; bármilyen magasabb és penész-, baktérium- és portka atkák virágzhatnak. Mérje meg digitális hőmérővel vagy higrométerrel. Ellenőrizze padlását és pincéjét, ahol az állandó víz vagy az 50% -ot meghaladó páratartalom hozzájárulhat a penészhez az egész házban. Futtasson párátlanítót a probléma megoldásához.
Keresse meg és szüntesse meg a szivárgásokat: "Ha alagsorod vagy padlásuk nedvessé válik, vagy ha alkalomszerűen cseppen esik erős esőzések során, ez általában egy szélesebb nedvességprobléma jele" - mondja Alex Wilson, az Building Green alapítója. Hívjon vízvezeték-szerelőt, alapozó szakembert vagy tetőfedőt a szivárgások kijavításához.
Használjon kipufogóventilátort: A legjobb modellek szabadon szellőznek, és tartalmaznak egy HEPA szűrőt, hogy kiküszöböljék a penész okozta páratartalmat.
Bár hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a jó illatok a tiszta otthon jele, valójában sok kedves illatunk allergiás vagy kémiailag érzékeny személyek szemét, orrát és torkát irritálja.
"Ugyanez vonatkozik a tisztítószerekre, a légfrissítőkre, a potporra és a parfümökre" - jegyzi meg MD, Clifford Bassett, az allergus és a NYU Orvostudományi Iskolájának professzora.
És gondolja át kétszer, mielőtt elkezdené a mérkőzést: "Nem számít, ha cigarettafüstről, gyertyáról vagy tömjénről beszél - ezek mindegyike tonna káros részecskét generál" - mondja Dr. Jeffrey Siegel, a beltéri levegőminőséggel foglalkozó tudós a Austini Texasi Egyetemen. De van egy hátrány is, a melegen kívül, ha van fatüzelésű kandallója: a tűz hője kiüríti a levegőt a kéményéből, veszélyes részecskéket vesz magával, és valójában növeli otthona keringését.
Küldjön füstöt kívül: A tűzhelyen legyen elég erős ventillátor, hogy a füst kifújhasson.
Grillezés a szabadban: "A szabadban főzek, amennyire az időjárás lehetővé teszi, mert ez az egyik módja annak, hogy minimalizáljuk a kályha által okozott környezetszennyezést" - jegyzi meg Dr. Siegel.
Illatmentes : illat nélküli termékek kevesebb gáztalanul hagynak, mint illatos társaik. Ez különösen fontos, ha gyertyák nélkül nem tud élni; A szójaalapú jobb fogadás, mint a paraffin.
Zöldebb tisztítószerek: A szódabikarbóna és a ecet fedezi háztartási tisztító szükségleteinek nagy részét anélkül, hogy szennyezi a levegőt. "Ha erősebb cuccokat kell használnia, használjon a lehető legkisebb adagot jól szellőző helyen" - javasolja Dr. Siegel. "Ezután tárolja ezeket a termékeket egy kültéri istállóban vagy más tárolóhelyen, a lakóterétől távol."
Szőnyegek, szekrények, bútorok, vinil zuhanyfüggönyök - szinte mindent, amit otthonába visz, folyamatos vegyi anyagáramot bocsát ki, amelyek közül néhány mérgező.
"A formaldehid a legnagyobb aggodalomra ad okot, mivel ismert rákkeltő anyag és évek óta képes gáztalanítani" - mondta Alex Wilson, a Building Green képviselője. Ha régebbi szekrények vannak, akkor valószínűleg túllépi a legnagyobb veszélyt, de ha a konyha átalakításán gondolkodik, keressen alacsonyabb formaldehidtartalmú szekrényeket. "A legtöbb vállalkozás, amely ezt csinálja, előzetesen hirdeti ezt a tényt" - mondja Wilson. "Ha nem lát említést róla, tegyük fel, hogy szabványos magas formaldehid-forgácslapot használnak."
A festék egy másik kulcsfontosságú probléma az átalakítás során, mivel a standard készítmények tartalmazhatnak számos veszélyes vegyi anyagot, az illékony szerves vegyületek (VoC) néven ismertek.
"A leginkább attól tartok, amikor a várandós anyák megszerezik ezt a fészkelő ösztönöt, és úgy döntenek, hogy festelik az óvodát" - mondja Dr. Jeffrey Siegel, a Austini Texasi Egyetem beltéri levegőminőség-kutatója. "Ellenálljon ennek a sürgetésnek, ha tudsz, mert a VoC-k és más festék-vegyszerek ártalmasak a fejlődő baba számára, és ezt követően hónapokig tovább gáztalanítják." Manapság könnyen megtalálhatók a No-VoC festékvonalak olyan nagy gyártóktól, mint például a Behr és a Benjamin Moore.
A vegyi anyagok átugrása : Dobja el a lepkék kristályait és a WC-k szagtalanítóit; tartalmazhatnak para-diklór-benzolt (p-dCB), ismert karcinogént - mondja Dr. Siegel.
Válasszon alacsony formaldehid- vagy nem formaldehid-tartalmat: "Ne dobjon ki mindent a házában, amely formaldehidet tartalmazhat, de érdemes megkérdezni, hogy van-e biztonságosabb alternatíva, amikor új bútorokat, szőnyegeket vagy szekrényeket vásárol otthon "- tanácsolja Siegel.
Hagyja, hogy lélegzzen: Akár épített egy szobát, akár új kanapét vásárolt, nyissa ki az ablakokat és egy vagy két napig működtesse a ventilátort, főleg ha a denevérnél erős vegyi szaga van. "Az összes toxint nem szellőzi ki, de ez csökkentheti az expozíciót" - mondja Siegel. Használat előtt mossa le az ágyneműt és a törülközőket.
Ha fáradt orrral és viszkető szemmel ébred, vagy nehéz légzés, akkor jó esélyek vannak arra, hogy a házban a porviszonyok nem kerülnek ellenőrzés alá - a hálószobája pedig nulla.
A por a redőnyökön, a szőnyegeken és a gyűjthető tárgyak körül polcokon és sarkokon is összegyűlik, így a rendszeres porzás fontos, bár nem az egész megoldás.
"A takarítás higiéniai szempontból nagyszerű, de minden poroláskor vagy porszívózásakor valójában hatalmas részecskefelhők engedik a levegőbe otthonát" - mondja Dr. Jeffrey Siegel, a texasi egyetem beltéri levegőminőségű tudósa. Austinban. Ezen részecskék közül sok láthatatlan, míg a látható részeik lebegnek, és megreformálják azt a porréteget, amelyet először próbáltak eltávolítani.
Óvatosan por: A legkevésbé allergiás családtagja végezze a porozást. Az allergiás betegeknek papírmaszkot kell viselniük, ha bármilyen tisztítást terveznek - mondja MD, Clifford Bassett, allergus és a NYU Orvostudományi Iskolájának professzora. Várjon 30 percet, mielőtt belépne egy tisztított helyiségbe, hogy a levegőben lévő szennyezőanyagoknak esélyük legyen a menekülésre vagy letelepedésre.
Harcolj a atkák ellen: Védje ágyneműjét a atkák ellen azáltal, hogy matracját és párnáit védőhuzatokba borítja, és minden ágyneműt hetente forró vízben mossa. Öld meg a kitöltött állatok és más terjedelmes porok atkákat oly módon, hogy hetente három-öt órára fagyasztóba helyezik őket.
Távolítsa el a cipőjét: "Mindenféle szennyeződést, pollent és szennyezőanyagot nyomon követhetünk, ha beltérben viseljük cipőinket" - mondja Dr. Siegel. "Mivel minden egyenlő, a cipő nélküli háztartások szinte mindig jobb minőségűek." e szabály alóli kivétel: háztartások beltéri / kültéri háziállattal. "A kutyája ugyanazokat a cuccokat hozza a mancsára és a kabátjára, így a cipő levetése fegyverképtelenné válik" - magyarázza Dr. Siegel. "Jobb, ha szigorúbb tisztítási ütemtervet tart fenn." tartson egy nyomkövetõ szőnyeget a bejárati ajtónál.
Fontolja meg a légszűrőket: Ha Ön az amerikai háztartások 70% -a közé tartozik, ahol központi levegő van, próbáljon ki olyan kényszerlevegő-szűrőket, amelyek minimális hatékonysági jelentési értéke (MeRV) legalább 8. Nincs központi levegő? Egy szabadon álló HePa szűrő a hálószobában vagy más főbb lakóterekben ugyanazt a munkát képes elvégezni.
