Jiffy narancs palacsinta | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 1 megvert tojás
• 1 csésze fél és fél vagy könnyű krém
• 1 uncia fagyasztott narancslé-koncentrátum, felolvasztva (3/4 csésze)
• 1 csésze csomagolt normál palacsintakeverék (nem teljes keverék)
• ½ csésze cukor
• ¼ csésze margarint vagy vajat, darabolva

Útvonal

• 1. lépés

  Kombinálja a megvert tojást, a tejszínt és a 1/4 csésze narancslé-koncentrátumot. Adjuk hozzá a palacsintakeveréket. Keverjük össze egészen addig, amíg az egyesül, de még mindig enyhén csomós. Hevítsen enyhén zsírozott serpenyőt vagy serpenyőt közepes lángon, amíg néhány csepp víz meg nem táncol a felületen. Öntsön kb. 2 evőkanál tésztát a forró serpenyőbe minden palacsinta számára. Főzzen közepes lángon, 1-2 percig, mindkét oldalról, vagy amíg a palacsinta aranyszínűvé nem válik, fordítva főzzen a második oldalra, ha a palacsinta pezsgő felülete és kissé száraz széle van. Azonnal tálaljuk, vagy helyezzük egy enyhén lefedett sütőálló edénybe, és tartsuk melegen egy 300 fokos F fokozatú sütőben.

• 2. lépés

  Mártáshoz egy kis serpenyőben keverjük össze a cukrot, a margarint vagy a vajat és a fennmaradó narancslé-koncentrátumot. Forraljuk fel az elegyet, alkalmanként keverve. Tálaljuk a meleg mártást palacsinta felett. Körülbelül 16 palacsintát készít (4 adag).

Táplálkozási tények

Adagonként: 118 kalória, (2 g telített zsír, 19 mg koleszterin, 152 mg nátrium, 17 g szénhidrát, 0 g rost, 2 g fehérje.