Citrom-mák gyors kenyér | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 2 csésze általános célú liszt
• 1 csésze cukor
• 2 teáskanál sütőpor
• ½ teáskanál só
• 1 tojás
• 1 csésze tej
• ¼ csésze növényi olaj
• 1 evőkanál finoman apróra vágott citromhéj
• 2 evőkanál citromlé
• 1 evőkanál mák

Útvonal

• 1. lépés

  Melegítse elő a sütőt 350 ° F-ra. Kenje meg a 8x4x2 hüvelykes kenyér serpenyőjének alját és 1/2 hüvelyk felét; félretesz, mellőz. Egy nagy tálban keverjük össze a lisztet, a cukrot, a sütőport és a sót. Készítsen egy lyukat a lisztkeverék közepére; félretesz, mellőz.

• 2. lépés

  Egy közepes tálban villával verte a tojást. Keverje hozzá a tejet, az olajat, a citromhéjat, a citromlevet és a mákot. Adjunk hozzá egyszerre tojáskeveréket a lisztkeverékhez. Keverje meg egészen addig, amíg megnedvesedik (a tésztának csomósnak kell lennie).

• 3. lépés

  Kanál tésztát az elkészített serpenyőbe; egyenletesen eloszlik. Süssük az előmelegített kemencében 50-55 percig, vagy amíg a középpontba helyezett fogpiszkáló tiszta ki nem válik.

• 4. lépés

  Hűtsük le serpenyőben egy huzaltartón 10 percig. Vegye le a serpenyőből. Hűtsük le teljesen huzaltartón. Tekerje le és tárolja egy éjszakán át.

Mandarin mákos gyors kenyér:

Készítse el az utasítások szerint, kivéve a finoman aprított mandarin vagy a narancshéjat a citromhéjhoz és a mandarinlevet a citromlé helyett. Miután eltávolította a kenyeret a serpenyőből, villával dugjon lyukakat a meleg kenyér tetejére; lassan kefével mandarin mázzal. A mandarinmázhoz egy kis serpenyőben 2 evőkanál cukor, 2 evőkanál mandarinlé és 1 evőkanál vaj elegyét keverjük össze. Melegítsük és keverjük közepes-alacsony lángon, amíg a vaj megolvad és a cukor feloldódik. Táplálkozási elemzés: 162 kalória, 3 g fehérje, 27 g szénhidrát, 5 g összes zsír (1 g telített zsír), 16 mg koleszterin, 2% A-vitamin, 4% C-vitamin, 119 mg nátrium, 3% kalcium, 4% Vas.

Citrom-kardamom gyors kenyér:

Készítse elő az utasításoknak megfelelően, kivéve a mákot, helyettesítse az 1/2 teáskanál őrölt kardamomot. Hűtött kenyeret terítsen el citrommázzal. Citrommázhoz egy közepes tálban keverjük össze 1 1/4 csésze porcukorral, 1 teáskanál finomra aprított citromhéjjal, 4 teáskanál citromlével, 2 teáskanál világos színű kukoricaszirupral és 1/4 teáskanál vanília táplálkozási elemzéssel: 187 kalória, 3 g fehérje, 35 g szénhidrát, 4 g teljes zsír (1 g telített zsír), 14 mg koleszterin, 1 g rost, 1% A-vitamin, 4% C-vitamin, 114 mg nátrium, 3% kalcium, 4% vas .

Zöld tea citrom mákos kenyér:

Készítse el az utasítások szerint, kivéve az 1 evőkanál őrölt, laza zöld tealevél keverését a mákos magvakkal. Táplálkozási elemzés: 149 kalória, 3 g fehérje, 26 g szénhidrát, 4 g összes zsír (1 g telített zsír), 14 mg koleszterin, 0 g rost, 1% A-vitamin, 2% C-vitamin, 114 mg nátrium, 3% kalcium, 4% vas.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 148 kalória, (1 g telített zsír, 1 g többszörösen telítetlen zsír, 2 g egyszeresen telítetlen zsír), 14 mg koleszterin, 114 mg nátrium, 25 g szénhidrát, 0 g rost, 13 g cukor, 3 g fehérje.