Könnyű áfonya forró kisgyermek | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 1 48 uncia üveg alacsony kalóriatartalmú áfonyalé (6 csésze)
• 2 csésze víz
• 3 1 hüvelykes hosszú csík citromhéj (félretett)
• ¼ csésze citromlé
• 3 hüvelykes fahéj
• ½ teáskanál egész szegfűszeg
• Csésze bourbon, rum vagy narancslé
• Friss citromos szelet (opcionális)
• Fahéj bot (opcionális)

Útvonal

• 1. lépés

  Egy négy kvartyos serpenyőben vagy holland sütőben keverje össze a vörösáfonya juice, a víz és a citromlé.

• 2. lépés

  A fűszerzsákhoz tegyen citromhéjat, a 3 hüvelyk méretű fahéjat és a szegfűszegét egy dupla vastag, 6 hüvelyk méretű, 100% pamut sajtkendő közepére. Hozza össze a sarkokat; nyakkendő tiszta konyhai húr. Adjuk hozzá a levélkeverékhez.

• 3. lépés

  Forraljuk fel; csökkentse a hőt. Fedjük le és főzzük 10 percig. Dobja el a fűszerzsákot. Keverje hozzá a bourbon-levélkeveréket. Kívánság szerint kössük az egyes adagokat citromos szelettel és további fahéjjal. 12 (kevés 6 uncia) adagot készít

Táplálkozási tények

Adagonként: 38 kalória, (0 g telített zsír, 0 mg koleszterin, 5 mg nátrium, 6 g szénhidrát, 0 g rost, 0 g fehérje.