Tartalomjegyzék:
Hozzávalók
Útvonal
-
Egy élelmiszer-feldolgozó berendezésben keverjen össze 3 csésze mangot, lime héjat és gyümölcslét, chili port és cukrot (ha fagyasztott mangóval használjon, 1–2 csésze cukrot használjon). Fedjük le és dolgozzuk fel simáig. Keverje hozzá a maradék mangot.
-
Osszuk el egyenletesen a mangókeveréket tizenhat 2 uncia fagyasztó-pop forma között. * Fedjük le és zárjuk le. Fagyasztva legalább 3 órán keresztül vagy legfeljebb 24 órán keresztül, vagy amíg teljesen megszilárdul. Tálalás céljából vegye le az összes penészből.
*
Ha inkább, 3-uncia papírpoharat használjon, nem pedig a fagyasztó-pop formákat. Ossza el egyenletesen a mangókeveréket tizenhat 3 uncianyi papírpohár között. Minden csészét fedjen le egy négyzet fóliával. Az egyes fóliák darabjait vágja középen; Helyezzen egy lapos fa kézműves botot a résen keresztül és a mangó keverékbe. Fagyasztva legalább 4 órán keresztül vagy legfeljebb 24 órán keresztül, vagy amíg szilárd. A tálaláshoz húzza le az összes papírpoharat.
Táplálkozási tények
Egy adagonként: 53 kalória, (0 g telített zsír, 0 g többszörösen telítetlen zsír, 0 g egyszeresen telítetlen zsír), 0 mg koleszterin, 13 mg nátrium, 14 g szénhidrát, 0 g rost, 13 g cukor, 0 g fehérje.
