Mini csokoládé és joghurt parfümök jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

A Parfait számára:

• 2 csésze sima görög joghurt
• 2 uncia kecskesajt (chevre) (1/4 csésze)
• ¼ csésze méz
• ¼ teáskanál frissen őrölt rózsaszín borssal
• ⅛ teáskanál só
• 3 evőkanál édesítetlen kakaó
• ¼ csésze cseresznye lekvár
• Egész rózsaszín bors

Útvonal

A Parfait készítéséhez:

• 1. lépés

  Egy élelmiszer-feldolgozó berendezésben keverjük össze a joghurtot, a kecskesajtot, a mézet, az őrölt rózsaszín borsot és a sót. Fedjük le és dolgozzuk fel 60–90 másodpercig (ne pazarolja az időt, legalább egy percig tart, amíg az összetevőket összekeverik, amíg krémesek és bársonyosan sima).

• 2. lépés

  Foglaljon 1 csésze joghurtkeveréket. Adjon hozzá kakaóport a fennmaradó keverékhez; habverővel simára.

• 3. lépés

  A csokoládékeverék felét rétegezzük 8 apró szívvel. Kanál sima fenntartott joghurtkeveréket csokoládé felett. Teteje a csokoládékeverék fennmaradó felével. Hűtsön legalább 3 órát.

• 4. lépés

  Egy kis serpenyőben melegítsük le, amíg meg nem olvad; kanál fölött parfüm. Tetején rózsaszín borssal.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 117 kalória, (1 g telített zsír, 0 g többszörösen telítetlen zsír, 0 g egyszeresen telítetlen zsír), 3 mg koleszterin, 93 mg nátrium, 19 g szénhidrát, 1 g rost, 16 g cukor, 8 g fehérje.