Mini fahéj-alma empanada | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 2 teáskanál vaj
• 1 kis alma, fúrt és apróra vágott
• ½ teáskanál őrölt fahéj
• ½ teáskanál vanília
• 4 wonton csomagoló (kb. 3-1 / 2 hüvelyk négyzet)
• Őrölt fahéj
• 1 evőkanál cukormentes karamell fagylalt öntettel, melegítve (opcionális)

Útvonal

• 1. lépés

  Egy kis serpenyőben olvadjon meg a vajat közepes lángon. Adjunk hozzá almát; főzzen 6-8 percig, vagy csak addig, amíg meg nem éri, alkalmanként keverve. Vegyük le a tűzről. Keverje hozzá az 1/2 teáskanál fahéjat és a vaníliát.

• 2. lépés

  Minden egyes mini-kanada számára fektessen egy wonton burkolólapot a munkafelületre, és az ön felé mutató mutatóval. Kanállal az almakeverék egynegyedét a wonton burkolat alsó felére kanáljuk. A wonton burkolat széleit kefével kefével. Óvatosan dolgozva hajtsa le a felső pontot lefelé, hogy megfeleljen az alsó pontnak, háromszöget képezve. Finoman nyomja össze a széleket a tömítéshez.

• 3. lépés

  A be nem fűtött nagy serpenyőt fedje be nem tapadó főző spray-vel. Előmelegítse közepes-magas hőn. Adjon hozzá empanadakat. Főzzen 4-6 percig, vagy amíg aranyban nem fordul elő, majd a főzés felére fordítva.

• 4. lépés

  Tálaljuk meleg empanádákat, amelyeket meghintünk további őrölt fahéjjal, és ha szükséges, karamell öntettel szitálva. 2 adagot készít (egyenként 2 mini empanada)

Táplálkozási tények

Adagonként: 117 kalória, (2 g telített zsír, 0 g többszörösen telítetlen zsír, 1 g egyszeresen telítetlen zsír), 12 mg koleszterin, 120 mg nátrium, 18 g szénhidrát, 2 g rost, 6 g cukor, 2 g fehérje.