Itthon Recept Olajbogyó középkerekek jobb otthonok és kertek

Olajbogyó középkerekek jobb otthonok és kertek

Tartalomjegyzék:

Anonim

Hozzávalók

Útvonal

  • Közepes keverő tálban elektromos keverővel keverje meg a krémsajtot közepes sebességgel, amíg sima. Keverje hozzá az olajbogyót, a citromhéjat, a fokhagymaport és az 1/4 teáskanál fekete borsot; félretesz, mellőz.

  • Meleg tortilla csomagolás útmutatása szerint. Az olajbogyó keveréket terítse minden tortilla-ra; rendezze a bazsalikom levél és az édes paprika csíkokat a központ mentén. Tekercselje a tortillákat édes paprika csíkkal párhuzamosan. Tekercs műanyagba; Hűtőszekrényben 2-4 óra. A kiszolgáláshoz vágja le az egyes tekercsek végeit; vágja tekercset 1/2 hüvelykes szeletekre. 10 adagot készít (kb. 40 szelet).

Táplálkozási tények

Adagonként: 161 kalória, (6 g telített zsír, 1 g többszörösen telítetlen zsír, 4 g egyszeresen telítetlen zsír), 25 mg koleszterin, 435 mg nátrium, 11 g szénhidrát, 1 g rost, 0 g cukor, 3 g fehérje.
Olajbogyó középkerekek jobb otthonok és kertek