Narancssárga reggeli jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 1 ½ csésze író
• ½ 6 uncia doboz (1/3 csésze) fagyasztott narancslé-koncentrátum
• 2 evőkanál barna cukor
• 1 teáskanál vanília
• 2-3 nagy jégkocka

Útvonal

• 1. lépés

  Egy turmixgépben lévő edényben keverjük össze az írót, a narancslé-koncentrátumot, a barna cukorot és a vaníliát. Fedjük le és keverjük el simáig. Futókeverővel adjon hozzá jégkockákat, egyenként 1, a fedélben történő nyíláson keresztül. Keverje addig, amíg sima és habos. 2 (kb. 10 uncia) adagot készít.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 182 kalória, (1 g telített zsír, 0 g többszörösen telítetlen zsír, 0 g egyszeresen telítetlen zsír), 6 mg koleszterin, 198 mg nátrium, 34 g szénhidrát, 0 g rost, 17 g cukor, 7 g fehérje.