Őszibarack reggeli reszelő jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• ½ csésze tej
• 2 tojás
• ½ csésze általános célú liszt
• 2 evőkanál cukor
• 2 evőkanál vaj, megolvasztva
• ½ teáskanál vanília
• ¼ teáskanál só
• 4 közepesen érett, mégis szilárd őszibarack
• ½ csésze granola mandulával vagy pekándióval
• ½ csésze sima görög joghurt
• Cukor
• juharszirup

Útvonal

• 1. lépés

  Melegítse elő a sütőt 425 ° F-ig. Egy közepes tálban keverje össze a tejet és a tojást. Adjunk hozzá lisztet, a 2 evőkanál cukorot, az olvasztott vajat, a vaníliát és a sót, sima keverésig keverve. Félretesz, mellőz.

• 2. lépés

  Ha szükséges, meghámozza az őszibarackot. Barack és szelet őszibarack.

• 3. lépés

  Kenje meg a 9-10 hüvelyk mély edényt tartalmazó tányérra. Öntsük a tésztát a pite lemezre. Rendezzen őszibarack szeleteket a tészta tetejére.

• 4. lépés

  Süssük 20 percig. Megszórjuk granolával. Süssük még 5-10 percig, vagy amíg a tészta nem halványbarna, meg nem áll, és az őszibarack gyengéd. Tálalás előtt hagyja lehűlni 20 percig.

• 5. lépés

  Közben egy kis tálban keverjük össze a joghurtot és annyi további cukrot, hogy elérjük a kívánt édességet. Tálaljuk joghurtos keveréket őszibarack-gratinnal. Szárítsa el az egyes adagokat juharszirupmal.

Táplálkozási tények

Adagonként: 240 kalória, (4 g telített zsír, 1 g többszörösen telítetlen zsír, 2 g egyszeresen telítetlen zsír), 75 mg koleszterin, 179 mg nátrium, 36 g szénhidrát, 2 g rost, 22 g cukor, 8 g fehérje.