Itthon Recept Körte és sajttal töltött kemence omlett jobb otthonok és kertek

Körte és sajttal töltött kemence omlett jobb otthonok és kertek

Tartalomjegyzék:

Anonim

Hozzávalók

Útvonal

  • Melegítse a sütőt 400 ° C-ra. Egy kis tálban keverje össze a krémsajtot és a cheddar vagy a kék sajtot; félretesz, mellőz.

  • Egy nagy serpenyőben főzzen körtét vagy almát az 1 evőkanál margarinban vagy vajban körülbelül 5 percig, vagy amíg meg nem érkezik. Keverje hozzá a cukrot; főzzük és keverjük körülbelül 1 percig, vagy amíg a cukor feloldódik. Félretesz, mellőz.

  • Helyezze a 2 evőkanál margarint vagy vajat egy 15x10x1 hüvelykes sütőedénybe. Helyezze sütőbe 2 percre a margarin megolvadásához.

  • Egy keverőtálban egyesítse a tojást, a vizet, a sót és a borsot. Villával vagy forgóhengerrel ütjük meg, amíg nem kombinálódnak, de nem habosulnak. Döntse a forró margarint a serpenyőben a serpenyő alapos bevonásához. Helyezze a serpenyőt a sütőtartóra. Óvatosan öntse a tojáskeveréket a serpenyőbe. Süssük kb. 7 percig, vagy amíg a tojás meg nem áll, de még mindig fényes felülettel rendelkezik.

  • Időközben, ha szükséges, melegítse újra. Vágja az omlett 6 négyzetre (kb. 5x5 hüvelyk). Távolítson el minden omlett egy nagy spatula segítségével; fordítsa meg az omlett négyzeteket a meleg tálcákra. Kanál egy kis tölteléket az omlett felére; hajtsa a másik felét a töltés fölé, háromszöget vagy téglalapot alakítva. Megszórjuk pekándióval. Kívánság szerint díszítsük narancs szeletekkel, zeller levelekkel vagy petrezselymes ágakkal. 6 adagot készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 353 kalória, 553 mg koleszterin, 443 mg nátrium, 15 g szénhidrát, 14 g fehérje.
Körte és sajttal töltött kemence omlett jobb otthonok és kertek