Borsos és hagyma forró marhahúsos szendvicsek jobb otthonok és kertek

Tartalomjegyzék:

Hozzávalók

1 csésze vékonyra szeletelt lilahagyma
1 kicsi sárga és / vagy piros paprika, vékony harapás méretű csíkokra vágva
2 gerezd fokhagyma, darált
1 evőkanál vaj
1 16 uncia csomag hűtött főtt marhahúsos sütőlé gyümölcslevekkel
½ csésze könnyű csomagolású bazsalikom levél
1 recept bazsalikom majonéz
4 Kaiser vagy hagyma tekercs, pirított

Útvonal

1. lépés
Egy nagy serpenyőben főzzük a hagymát, az édes paprikát és a fokhagymát forró vajban közepes lángon 5 percig vagy addig, amíg majdnem meg nem ér. Adjon hozzá gyümölcsléken sült serpenyőt. Forraljuk fel; csökkentse a hőt. Forraljuk párolva, fedett körülbelül 10 percig, vagy amíg a serpenyő át nem melegszik.
2. lépés
Helyezze a sült edényt egy darabolódeszkára; tartsd melegen. Távolítsa el a zöldségeket a serpenyőből egy réselt kanállal, a gyümölcsleveket fenntartva. Forraljuk pároljuk, amíg 1/4-es csészére csökken, körülbelül 5 percig. Vágjuk fazersütést harapás méretű darabokra. Osszuk el a bazsalikom leveleket és a serpenyőt a zsemle alján. Tetejére zöldségkeverékkel és néhány léval. A zsemle tetején kenje el a bazsalikom majonézt. Cserélje ki a zsemle tetejét. 4 szendvicset készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 425 kalória, (6 g telített zsír, 3 g többszörösen telítetlen zsír, 3 g egyszeresen telítetlen zsír), 73 mg koleszterin, 784 mg nátrium, 39 g szénhidrát, 2 g rost, 8 g cukor, 29 g fehérje.