Pizza saláta csomagolása jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 1 csésze cseresznye paradicsom vagy szőlő paradicsom, négyzetre osztva
• 1 csésze konzerv cannellini babot öblítünk és levezetünk
• ¾ csésze apróra vágott csökkentett zsírtartalmú mozzarella sajt (3 uncia)
• 1 uncia vékonyra szeletelt, főtt pulyka pepperoni, apróra vágva (1/4 csésze)
• ¼ csésze friss bazsalikommal felpattanott
• 1 evőkanál sniptelte friss oregánót
• 8 nagy bibb saláta levelek

Útvonal

• 1. lépés

  Egy közepes tálban keverje össze a paradicsomot, a babot, a sajtot, a pepperoni-t, a bazsalikomot és az oregánót. Osszuk a paradicsomkeveréket a saláta levelek között. Tekerje fel, vagy hagyja nyitva, mint csésze.

Táplálkozási tények

Adagonként: 144 kalória, (2 g telített zsír, 0 g többszörösen telítetlen zsír, 0 g egyszeresen telítetlen zsír), 16 mg koleszterin, 435 mg nátrium, 12 g szénhidrát, 4 g rost, 1 g cukor, 12 g fehérje.