Mazsolával fűszeres töltelék jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• Nonstick főző spray
• 1 16 uncia csomag gyógynövényes fűszerkeverékkel
• 1 csésze arany és / vagy sötét mazsola
• ½ csésze apróra vágott hagyma (1 közepes)
• 1 ½ csésze víz
• 1 10, 75 uncia kondenzált arany gombaleves
• 1 8 uncia kartondoboz tejföllel

Útvonal

• 1. lépés

  Tegyen egy 3-1 / 2 vagy 4-kvart lassú főzőlapot eldobható lassú tűzhely béléssel. Könnyen fedje be a bélést főzőpermettel. Az elkészített tűzhelyben keverje össze a tölteléket, a mazsolát és a hagymát. Egy közepes tálban keverje össze a vizet, a levest és a tejfölt. Öntsön leveskeveréket a tűzhely kitöltő keverékére; óvatosan keverje meg, hogy összekapcsoljon.

• 2. lépés

  Fedjük le és főzzük alacsony hőfokon 5–6 órán keresztül, vagy magas hőmérsékleten 2–1 / 2–3 órán át. 8-10 adagot készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 377 kalória, (4 g telített zsír, 0 g többszörösen telítetlen zsír, 3 g egyszeresen telítetlen zsír), 14 mg koleszterin, 1105 mg nátrium, 65 g szénhidrát, 6 g rost, 3 g cukor, 9 g fehérje.