Ravioli serpenyő | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 1 14, 5 uncia olasz stílusban párolt paradicsom, nem pácolt
• 1 14 uncia doboz zöldségleves
• 2 közepes cukkini, hosszában felére csökkent és 1/2 hüvelyk vastag szeletelve (kb. 2 1/2 csésze)
• 1 9 uncia csomag hűtött sajt ravioli
• 1 15 uncia fehér vesebabot (cannellini) vagy sötétkék babot öblíthet és leüríthet
• 2 evőkanál reszelt parmezán sajt
• 2 evőkanál friss bazsalikomot vagy petrezselymet vágott fel

Útvonal

• 1. lépés

  Egy nagy serpenyőben keverjük össze a paradicsomot és a levest; forraljuk fel. Keverje hozzá a cukkinit és a ravioli-t. Vissza a forráshoz; csökkentse a hőt. Finoman, fedetlen állapotban forraljuk 6-7 percig, vagy amíg a ravioli meg nem lágyul, és a húsleves keverék enyhén megvastagodik, egyszer vagy kétszer óvatosan keverve.

• 2. lépés

  Keverje hozzá a babot ravioli keverékbe; melegszik át. Megszórjuk minden tálalást parmezán sajttal és bazsalikommal.

• 3. lépés

  4 adagot készít

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 335 kalória (5 g telített zsír, 1 g többszörösen telítetlen zsír, 2 g egyszeresen telítetlen zsír), 58 mg koleszterin, 1131 mg nátrium, 47 g szénhidrát, 7 g rost, 9 g cukor, 19 g fehérje.