Itthon Recept Fésült új burgonya jobb otthonok és kertek

Fésült új burgonya jobb otthonok és kertek

Tartalomjegyzék:

Anonim

Hozzávalók

Útvonal

  • Vigyen be egy 2 négyzet alakú ovális vagy téglalap alakú sütőt főző spray-vel; félretesz, mellőz. Egy nagy serpenyőben főzzön beborított burgonyát, mérsékelt mennyiségű forrásban lévő sós vízben körülbelül 5 percig, vagy csak addig, amíg meg nem érkezik. Drain, és tegye egy extra nagy tálba.

  • Mártáshoz ugyanabban a serpenyőben közelebb melegítve 2 evőkanál margarint vagy vajat megolvasztunk; adjunk hozzá hagymát és fokhagymát, és főzzük kb. 5 percig, vagy csak addig, amíg meg nem éri. Keverje hozzá a lisztet, a rozmaringot, a petrezselymet, a sót és a fekete borsot. Keverje hozzá a tejet egyszerre. Főzzük, és keverjük közepes lángon, amíg megvastagodik és nem válik buborékossá.

  • Adjunk hozzá spenótot vagy brokkoli rabe-t és édes paprikát a burgonyához. Finoman dobd össze, hogy kombinálják. Öntsön öntettel a burgonyakeveréket. Óvatosan keverjük, amíg be nem borul. Kanál burgonya keveréket az elkészített sütőedénybe (az edény nagyon megtelt). Állítsa be a sütőlapot egy sütőlapra.

  • Meghintjük sajttal. Olvassa el a maradék margarint vagy vajat. Adjunk hozzá kenyér morzsa, dobva a kabátot. Meghintjük sajtra. Süssük 375 fokos F fokozatú sütőben kb. 20 percig, vagy amíg az élek pezsgődnek és a morzsák aranybarna nem lesznek. 10–12 adagot készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 214 kalória, (3 g telített zsír, 12 mg koleszterin, 274 mg nátrium, 30 g szénhidrát, 2 g rost, 8 g fehérje.
Fésült új burgonya jobb otthonok és kertek