Tartalomjegyzék:
A válás után sok egyszülõ túl sokat próbál kompenzálni a házastárs hiányában. A folyamat során elhanyagolják saját igényeiket, hogy kielégítsék gyermekeik igényeit.
Számos őrizetben levő egyedülálló szülő - akiknek többsége nő - az "Egyedülálló szülők csapdájába" került. Amint elmosódik a különbség a gyermekeinek valóban szüksége és az, amit egyszerűen csak akarnak, az egyedülálló anya könnyen beleterjedhet a túlzott visszaélésbe, és érzelmi erőforrásait a töréspontra húzhatja.
Annyira ad, amennyire képes - érzelmileg és anyagilag is - azoknak a gyermekeknek, akik elkezdenek ezt az adományt magától értetődőnek látni - egyre kevésbé értékelik, és egyre igényesebbé válnak. Végül, és elkerülhetetlenül, az egyedülálló anya azon képessége, hogy folytasson adást, összeomlik, és csalódottságát engedi a gyerekeknek. Aztán bekövetkezik a bűntudat.
Ebben a folyamatban lévő szappanoperaban a gyerekek körülmények áldozataivá válnak, és anyának bűnbánatot kell tennie önfeláldozással. Minden alkalommal, amikor dühös a gyerekeire, úgy érzi, mint egy rossz szülő. "Ha csak az érzéseimet tudnám irányítani, " gondolja a nő, "minden rendben lenne." De temperamentuma nem a probléma. Ehelyett meg kell tanulnia moderálnia gyermekeinek való adását, és el kell kezdenie magát.
Kilépés a csapdából
A szülő szerepétől eltekintve önálló identitást kell létrehoznia saját magának. Engedjék meg, hogy a benned lévő felnőtt nő elváljon anya szerepétől. Ezzel elősegítheti az Ön igényeinek kielégítését, legyen az társadalmi, szakmai, rekreációs vagy szexuális. Röviden: mind a gyermekeid, mind a saját kedvéért engedélyt kell adnod magadnak, hogy önző légy. Csak akkor lesz elegendő „leltár” ahhoz, hogy szabadon megosszák gyermekeivel.
Az egyszülős csapda egy másik része versenytársakba lép a gyermek apjával. Az egyedülálló anya látja, hogy a gyermekei minden szórakozást élvezzenek, miközben a mindennapi felelősséget vállalják. Sőt, észreveszi, hogy a gyerekek inkább izgatottak az apával tett látogatások miatt, mint a hazatérés miatt. Ismét túlkompenzálja azáltal, hogy megpróbálja megkönnyíteni és csodálatosvá tenni az anyai életet. Szabadítsd el magad az "Egyedülálló szülő törvényjavaslata" átfogásával:
1. Joga arra, hogy időt - és rengeteg időt - tegyen hobbija, érdeklődése és barátsága számára.
2. Annak joga, hogy gyermekei korán lefeküdjenek, így minden este szabadon maradhat magának.
3. Jog a nemet mondani gyermekeinek.
Az önmegvalósítás iránti törekvés, bár kevesebb időt jelent közvetlenül a gyermekével, soha nem eredményez pozitív szülő / gyermek kapcsolatot. Végül is semmi nem járul hozzá jobban a gyermek biztonságérzetéhez, mint annak megismerése, hogy szüle boldog ember.
