Lassú tűzhely régimódi marhapörkölt | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 1 font marhapörkölt húst, 3 / 4–1 hüvelykes kockákra vágva
• 12 uncia kis burgonya, hámozva és negyedeként (kb. 2 csésze)
• 4 közepes sárgarépa, 1/2 hüvelykes darabokra vágva (2 csésze)
• 1 1, 75 uncia konzerv krém burgonyaleves
• ½ csésze víz
• 1 (2, 2 unciás csomag 1/2 része) húsos hagymaleveskeverék

Útvonal

• 1. lépés

  Vigyen be egy 3-1 / 2- vagy 4-kvart lassú tűzhelyet eldobható lassú tűzhely béléssel. Kombinálja a húst, a burgonyát és a sárgarépát az elkészített tűzhelybe. Egy tálban keverjük össze a sűrített levest, a vizet és a leveskeveréket. Öntsük leveskeveréket a húsra és a zöldségekre a tűzhelyben.

• 2. lépés

  Fedjük le és főzzük alacsony hőfokon 8–9 órán keresztül, vagy magas hőfokon 4–4–1 / 2 órán át. Készít 4 főételből álló magot (6 csésze).

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 298 kalória, (2 g telített zsír, 1 g többszörösen telítetlen zsír, 2 g egyszeresen telítetlen zsír), 73 mg koleszterin, 1262 mg nátrium, 31 g szénhidrát, 3 g rost, 6 g cukor, 28 g fehérje.