Turmix táskák | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 1 csésze szamóca negyede
• 2 csésze szeletelt banán
• ½ csésze áfonya
• ½ csésze málna
• 1 csésze kelkáposzta
• 1 csésze baba spenót

Útvonal

Előkészítéshez:

• 1. lépés

  Ossza meg az összetevőket négy, egymás után lezárható, négyzet alakú műanyag zacskó között. Lezárja és fagyasztja legfeljebb 1 hónapig.

Smoothie készítéséhez:

• 1. lépés

  Egy turmixgépben egyesítse az 1 zsák tartalmát 1 / 2–1 csésze mandulás tejjel vagy almaléval. Keverje magas hőmérsékleten 1 percig, vagy amíg sima. Azonnal tálaljuk.