Itthon Recept Elfojtott hashbarnák jobb otthonok és kertek

Elfojtott hashbarnák jobb otthonok és kertek

Tartalomjegyzék:

Anonim

Hozzávalók

Útvonal

  • Készítsen el tökéletes hash böngészőket; tartsd melegen.

  • Egy nagy serpenyőben melegítse növényi olajat közepes lángon. Adj hozzá gombát és hagymát; főzzük kb. 5 percig, vagy amíg meg nem lágyul és a folyadék el nem párolog. Kanál felett hash barnák; tartsd melegen.

  • Ugyanebben a serpenyőben főzzük a kolbászt közepes hőn, amíg barnavá nem válik. Szórja meg a lisztet a kolbász felett; keverjük össze, hogy összekapcsoljuk. Adjon egyszerre tejet. Főzzük és keverjük addig, amíg megvastagodik és nem pezsgődik. Főzzük, és keverjük még 2 percig. Fűszerezzük fekete borssal és sóval. Kanál mártással a hashbarnák felett. Meghintjük paradicsommal és jalapeño borssal.

*Tipp:

Mivel a chili paprika illékony olajokat tartalmaz, amelyek éghetik a bőrt és a szemét, kerülje a velük való közvetlen érintkezést, amennyire csak lehetséges. A chili paprikával végzett munka során viseljen műanyag vagy gumi kesztyűt. Ha csupasz kezével megérinti a paprikát, alaposan mossa le a kezét és a körmét szappannal és meleg vízzel.

Táplálkozási tények

Adagonként: 292 kalória, (5 g telített zsír, 3 g többszörösen telítetlen zsír, 7 g egyszeresen telítetlen zsír), 36 mg koleszterin, 431 mg nátrium, 24 g szénhidrát, 2 g rost, 5 g cukor, 11 g fehérje.

Tökéletes Hash böngészők

Hozzávalók

Útvonal

  • Hámozzuk meg és durván aprítsuk meg a burgonyát. Helyezze a burgonyát egy nagy tálba; adjunk hozzá elég vizet a burgonya lefedéséhez. Keverje jól. Vezesse le a szűrőedénybe a mosogató fölött. Ismételje meg az öblítést és a leeresztést kétszer vagy háromszor, amíg a víz tiszta lesz. Szívja le ismét, annyiszor nyomja ki a vizet, amennyit csak képes egy gumi spatula segítségével. Vonja be a saláta fonópapírt törülközővel; adjunk hozzá burgonyát és centrifugáljuk. Addig ismételje meg, amíg a burgonya megszárad. Helyezze a burgonyát egy nagy tálba. Megszórjuk sóval és borssal; dobd össze

  • Egy 10 hüvelykes nonstick serpenyőben melegítsen 1 evőkanál olajat és a vajat közepes-magas hőmérsékleten, amíg a vaj meg nem habzik. Adjunk hozzá burgonyát a serpenyőbe, egyenletes rétegre eloszlatva. Finoman nyomja meg a spatula hátuljával, hogy tortát képezzen. Csökkentse a hőt közepes szintre. Keverés nélkül főzzük kb. 12 percig, vagy amíg az alja aranybarna és ropogós lesz.

  • Fordítson egy tányért a serpenyő tetejére. Óvatosan fordítsa meg a serpenyőt, hogy a burgonya átkerüljön a tányérra. Ha szükséges, adjon hozzá a maradék 1 evőkanál olajat a serpenyőbe. A tányér segítségével csúsztassa vissza a burgonyát a serpenyőbe, főzés nélkül, lefelé. Főzzen kb. 8 percig, vagy amíg az alja aranybarna nem lesz. Ha kívánja, tálalás előtt meghintjük paprikával.

Lépj előre:

Rántja a burgonyát az utasítások szerint, és tegye egy tálba vízbe. Hűtsük le a hűtőszekrényben egy éjszakán át. Öblítse le, és folytassa az 1.-3. Lépéssel, az utasítások szerint.

Táplálkozási tények

Adagonként:
Elfojtott hashbarnák jobb otthonok és kertek