Fűszeres fekete tea | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 7 csésze víz
• 1 csésze cukor
• 1 1 hüvelykes darab hámozott friss gyömbért
• 3 egész szegfűszeg
• 1 3 hüvelykes fahéj
• 1 csillagánizs (választható)
• 4 fekete teazsák
• 1 csésze gránátalma lé
• ¼ csésze citromlé
• Citromos szelet (opcionális)
• Fahéjat (opcionális)

Útvonal

• 1. lépés

  A nagy serpenyőben egyesítse a vizet, a cukrot, a gyömbért, a szegfűszegét, a fahéjat és a csillagánizst. Forraljuk, keverés közben, hogy feloldódjon a cukor. Forraljuk 1 percig. Távolítsa el a tűzről és szűrje le. Tegye vissza a keveréket a serpenyőbe.

• 2. lépés

  Adjunk hozzá teászacskót. Meredek 10 perc. Távolítsa el a teazsákokat. Keverje hozzá a gránátalma és a citromlé. Visszatérés a melegbe; melegszik át. Tálaljuk citromos szelettel és fahéjat. 8 (1 csésze) adagot készít.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 122 kalória, (0 g telített zsír, 0 g többszörösen telítetlen zsír, 0 g egyszeresen telítetlen zsír), 0 mg koleszterin, 11 mg nátrium, 32 g szénhidrát, 0 g rost, 30 g cukor, 0 g fehérje.