Kérdés : 34 éves vagyok, és három gyermekem született. Jelenleg egyedülálló vagyok és nem vagyok szexuálisan aktív. Periódusaim általában 5 vagy 6 hetes intervallum van. Ez az idő 8 hét volt, és még mindig vár. Nagyon sok stresszt élek át. Mi történhet?
A. A stressz határozottan szabálytalan időszakot okozhat, és valójában a kimaradt időszakok gyakori oka. Természetesen az első dolog, amelyet kizárni kell a terhesség, de mindaddig, amíg nem vagy szexuálisan aktív, a késleltetett időszakok következő leggyakoribb oka a hormonszint ingadozása. Ennek oka a stressz, a gyors súlyváltozás (különösen a fogyás), vagy a túlzott testmozgás. Természetesen maga az elmulasztott időszak több aggodalmat okoz, és késlelteti a menstruációt.
Úgy hangzik, mintha a lemeze három gyermek egyedülálló anyájaként megtelt volna, és hogy a menstruációs rendellenességek gyakoribbak lehetnek a jövőben. A legjobb megoldás a stresszcsökkentés módjának megtalálása, például testmozgás, meditáció, akár alkalmanként forró fürdő. Időközben azonban szüksége lehet a hormonok fokozására. Orvosa egy hetet írhat fel a progeszteronra, és ennek a gyógyszernek a leállítása után menstruálhat. Alternatív megoldásként az alacsony dózisú fogamzásgátló tabletták elindítása biztosítja, hogy a rendszerben állandó mennyiségű ösztrogént tartalmazzon, így rendszeres időtartamú legyen.
Próbáljon meg ne legyen túl kemény magadra, és akár néhány percig is ragaszkodjon minden nap, csak neked. Ön és minden más ember, aki tőled függ, boldogabb és egészségesebb lesz vele.
