Itthon Recept Nyári gyümölcscsészék jobb otthonok és kertek

Nyári gyümölcscsészék jobb otthonok és kertek

Tartalomjegyzék:

Anonim

Hozzávalók

Útvonal

  • Egy 1 liter serpenyőben egyesítse a vizet, a cukrot, a citrom verbenát vagy a citromhéjat és a mentalevél felét. Főzzük és keverjük át közepes lángon, amíg pezsgõdik; csökkentse a hőt. Pároljuk, fedett 10 percig. Törzs, a citrom-verbéna és a menta eldobásával. Menő.

  • Egy nagy tálban egyesítse a gyümölcsöt és a maradék mentaleveleket. Dobja el a lehűlt szirupot a gyümölcskeverék felett. Tálaljuk egyszerre. 8 adagot készít.

tippek

Készítse el a szirupot a fentiek szerint. Helyezze át egy fedett tartályba. Hűtse le a hűtőszekrényben legfeljebb 3 napig. Egy nagy tálban egyesítse a gyümölcsöt és a megmaradt mentaleveleket. Csepegjen a hűtött szirupra gyümölcskeverék felett. Tálaljuk egyszerre, vagy fedjük le, és hűtsük le hűtőszekrényben legfeljebb 3 órán keresztül.

Táplálkozási tények

Adagonként: 91 kalória, (0 g telített zsír, 0 mg koleszterin, 2 mg nátrium, 23 g szénhidrát, 2 g rost,
Nyári gyümölcscsészék jobb otthonok és kertek