Ezek az ételek az új kelkáposzta jobb otthonok és kertek

Több energiát keres? Ezek az apró fekete magok nagyon sok energiát tartalmaznak. Az őshonos mexikói chia magok az ősi maja szóból az „erő” nevét kapják. Összeállnak, ha hozzáadják zabhoz, turmixhoz vagy akár lekvárhoz - ízlésesen hasonlítanak a tapiokára. Összegyűjtöttük kedvenc chia receptjeinket, hogy elkezdhesse ezt a növekvő tendenciát.

Mondj ismét zablisztnek

Régóta eltűnik azok a unalmas napok, amikor az unalmas zabliszt reggelenként megtörtént. A zab visszatért, és mindenki felugrott a zablisztvonalon. Szeretjük őket, mert tele vannak tápanyagokkal, plusz ízlésesek, szinte bármivel. Ezek az éjszakai zab receptek biztosítják, hogy soha ne hagyja ki a lehetőséget, hogy élvezze ezt a népszerű reggelit.

Fedezze fel a Kalettes-t

Elismerjük, egy olyan névvel, mint Kalettes, egyértelmű, hogy a kelkáposztához kapcsolódnak. De ezek a kis drágakövek annyira népszerűek, hogy szerencsések lesznek, ha megtalálják őket. A kelkáposzta és a kelbimbó keveréke diófélék ízét kínálja, amely még a kelkáposzta előnyeivel is nyer. Próbáld ki őket a Coryanne Ettiene teljes kiőrlésű kaletta-salátájában.

A csicseriborsó még mindig ott van

Vigye a babot, az új szuperétel a csicseriborsó. Pörkölt, gőzölt, tört vagy szárított, szeretjük, milyen könnyű hozzáadagolni szinte bármihez, különösen egy tálban lévő trend-étkezéshez. Próbáld ki ezt a csirke és csicseripea Buddha tálat.

Tengeri moszat mindenben

Amikor mindent elmondunk, azt értjük. Saláták, pörköltek, rizottók, öntettek - nincs korlátozás arra, hogy miként élvezheti. Szeretjük azt a gondolatot, hogy egy mesés nyári öntettel készítsünk fel nori tengeri moszatot, mint ez a Healthful Everafter receptje.

Karfiol virágzik

Így van, virágzik. Láttuk, hogy apróra vágjuk a rizs helyett, vastagra vágjuk és pörköltük, és pácoltunk, mint ebben az édes és ízletes Tso tábornok ihlette ételében, amelyet Will Will For Friends készít. A karfiol már nem csak egészséges, ropogós snack, hanem a középpontban is megjelenik, és megjelenik az Egyesült Államokban az asztalokon.

Gluténmentes receptgyűjtemény

Acai: Nehéz mondani, könnyű enni

Mostanra már látta, hogy ezek a merész, élénk lila tálak felbukkannak a takarmányán, és azon tűnődött, vajon mi a gond az oka. Nos, ennek minden köze van az acai-hoz, a kis szuper gyümölcshöz, amelyből senki sem tud eleget. A népszerű étkezési módja egy smoothie-tál, mint például a Just Putzing, mint ez, de a kísérletek megkezdésekor a lehetőségek végtelenek.

Nézendő trendek