Görögdinnye hűtő | jobb otthonok és kertek

Tartalomjegyzék:

Hozzávalók

3 csésze durván apróra vágva a görögdinnye
¾ csésze cukor
½ csésze enyhén csomagolt friss mentalevél
2 csésze fehér szőlőlé
1 teáskanál finomra aprított mészhéj
¾ csésze friss lime juice, hűtve
32 uncia (4 csésze) klub szóda, hűtött
Friss menta gallyak (opcionális)
Görögdinnye ékek vagy golyók (opcionális)

Útvonal

1. lépés
Helyezze a görögdinnye keverőbe vagy élelmiszer-feldolgozóba. Fedjük le és keverjük el simáig. Szűrjük meg a görögdinnye-pürét egy finom hálószitán keresztül; dobja el a pépét.
2. lépés
Egy nagy tálban keverjük össze a cukor és a menta. Fakanál hátulján enyhén összetörje a menta oldalt, a tál oldalához nyomva. Adjon hozzá szőlőlé, lime héja, lime juice és görögdinnye püré, keverés közben, amíg a cukor fel nem oldódik. Keverje hozzá a klub szódat. Tálaljuk szemüvegben jég felett. Kívánság szerint díszítjük menta gallyakkal és görögdinnye ékekkel vagy golyókkal. Azonnal tálaljuk. 9 adagot készít.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 121 kalória, (0 g telített zsír, 0 g többszörösen telítetlen zsír, 0 g egyszeresen telítetlen zsír), 0 mg koleszterin, 31 mg nátrium, 31 g szénhidrát, 1 g rost, 28 g cukor, 1 g fehérje.