Zesty fiesta kukorica saláta jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• ½ boríték (kb. 2 evőkanál) taco fűszerkeverék
• ¼ csésze víz
• ¼ csésze főzőolaj
• ¼ csésze ecetet
• 1 15, 25 uncia doboz teljes mag kukoricát engedhet le
• 1 ½ csésze kockára vágott paradicsom
• ½ csésze szeletelt érett olajbogyó
• ¼ csésze kockára vágott zöld paprika

Útvonal

• 1. lépés

  Egy nagy tálban keverjük össze a taco fűszeres keveréket és a vizet, amíg jól meg nem keverjük; keverje meg az olajat és az ecetet. Adjon hozzá kukoricát, kockára vágott paradicsomot, olajbogyót és édes paprikát; könnyedén dobd, hogy bevonják. Fedjük le és hűtsük néhány órán keresztül vagy egy éjszakán át, alkalmanként keverve. Tálaljon egy réselt kanállal. 8 oldalsó edényt készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 116 kalória, (1 g telített zsír, 0 mg koleszterin, 383 mg nátrium, 11 g szénhidrát, 1 g rost, 2 g fehérje.