Tartalomjegyzék:
- Mítosz: A drága kezelések jobban működnek, mint az olcsóbb verziók.
- Mítosz: Az étrend nem járul hozzá a ráncok kialakulásához.
- Mítosz: árnyékban, autóban vagy irodában kihagyhatja a fényvédőt.
- Mítosz: A génjei meghatározzák, hogyan öregedni fogsz.
- Mítosz: A ráncokat mosolyok és homlokok képezik.
A barátja azt mondja, hogy a napi zöldlé visszaállította a ragyogást az egyszeri hiányos bőrén; anyósa mindnyájan abbahagyta a mosolygást, mert azt állítja, hogy ez ráncokat adott neki. Szembenézve: az öregedésgátló tanácsok gyakran pletykák játékai is lehetnek - és a tényeknek a fikciótól való elkülönítése trükkös lehet. Egyenesen a profikhoz - a legjobb dermatológusokhoz és esztétikusokhoz - mentünk, hogy egyenesen állítsuk fel a rekordot a legnagyobb bőrápolási téveszmékkel kapcsolatban.
Mítosz: A drága kezelések jobban működnek, mint az olcsóbb verziók.
Tény : "A gyógyszertár termékei még hatékonyabbak lehetnek, mint a drága áruházkezelések" - mondja MD, Doris Day, a New York City dermatológusa. "Gyakran a csomagolás vagy akár a parfüm teszi a terméket drágává, nem pedig a tényleges tudomány." Okos vásárlóként ügyeljen az igényekre. "Ha túlságosan jól hangzik, hogy igaz legyen, bekerülnek téged" - mondja Day. A gyógyszertár szintjén keressen már bevált márkákkal nagy neveket, például Johnson és Johnson, Unilever, Procter és Gamble. "Láttam a laboratóriumaikat" - mondja Day. "Nem töltenek be egy csomó pénzt a csomagolásba - ezt kutatásra és fejlesztésre fordítják."
Mítosz: Az étrend nem járul hozzá a ráncok kialakulásához.
Tény : Az édes fogak hozzáadhatják a bőr vonalát, tompíthatják és megereszkedhetnek. "A cukor- és gyulladásos ételek (finomított szénhidrátok, alkohol és telített zsírok) befolyásolják a belső szerveket, amelyek viszont befolyásolják az öregedési folyamatot" - mondta Paul Jarrod Frank, MD, a New York City dermatológusa. A bőr öregedésének lassítására Frank javasolja a gyulladásgátló ételekben gazdag étrendet, például zöldségeket, mandulakat, avokádót és halakat.
Mítosz: árnyékban, autóban vagy irodában kihagyhatja a fényvédőt.
Tény : A napégésért felelős UVB sugarak közvetetten érhetik el a bőrt, visszaverődés útján, amikor esernyő alatt vagy egy ablak közelében állnak - mondja Frank. A biztonság érdekében játssza le a napvédő krémet, legalább napi SPF 30 tartalommal. Próbálja ki a L'Oreal Paris Sublime Sun speciális fényvédő SPF 50+ folyékony selyem-napvédőt (11 dollár; lorealparisusa.com).
Mítosz: A génjei meghatározzák, hogyan öregedni fogsz.
Tény : A genetika szerepet játszik, de nem minden. "A legtöbb orvosi kutató úgy véli, hogy a szabadgyökök a betegség és az öregedés legfontosabb elemei, és nemcsak a ráncokhoz, hanem a pattanásokhoz, az érzékenységhez, az életkor foltokhoz, a szárazsághoz, a bőr rugalmasságának csökkenéséhez és a bőrrákhoz is hozzájárulnak." - mondja a hírességek esztétikusa Renee Rouleau. "A szervezet által létrehozott szabad gyökök mennyiségének csökkentésével (elkerülve a napsugárzást és a stresszt, valamint a több pihenést), és beépítve a fényvédő, a helyi antioxidánsok és a magas antioxidáns diéta napi használatát, ellenőrizheti, hogy a bőr milyen gyorsan öregszik nagyobb mértékben "- mondja. Próbálja ki antioxidáns kezelést minden reggel, például az Origins Smarty Plants CC SPF 20-t zöld teával, valamint C- és E-vitaminnal (35 USD; origins.com).
Mítosz: A ráncokat mosolyok és homlokok képezik.
Tény : Nem teljesen hamis. "Ráncok az arckifejezésekből származhatnak, mivel az izmokat használják" - mondja Frank. "De az arcon lévő mennyiség csökkentése nagyobb hatással van." Ez a mennyiségcsökkenés a kollagén és a zsír természetes lebontásának következménye. Annak ellensúlyozására alkalmazzon helyi peptideket tartalmazó kezeléseket, amelyek elősegítik a bőr kollagéntermelését. Próbálja ki az Olay Regenerist Micro-Sculpting arckrémet (21, 50 USD; olay.com).
Szerezd meg a titkokat, hogy ma fiatalabbá válj.
Nézze meg az 50 év feletti nők legjobb sminkjét.
