Tejszínes sajtos kukorica jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 2 szelet szalonnát, feldarabolva
• 3 közepes füle friss kukoricát vagy 11/2 csésze laza csomagolású fagyasztott kukoricát
• 3 evőkanál vizet
• 2 evőkanál finomra vágott hagymát
• Dash bors
• ½ 3 uncia csomag krémsajt, kockára vágva
• 1 evőkanál tej (opcionális)

Útvonal

• 1. lépés

  Egy kis serpenyőben főzzük a szalonnát ropogósá. Távolítsa el a szalonnát, 1 evőkanál csepegtetőt hagyva az edénybe. Drain bacon. Félretesz, mellőz.

• 2. lépés

  Egy éles késsel vágja a kukoricát a csövekről a mag kétharmadának mélyén; ne kaparja meg a csutkát. (Kb. 1-1 / 2 csésze kukoricának kell lennie.) Adja hozzá a friss vagy fagyasztott kukoricát, vizet, hagymát és borsot az serpenyőbe. Forraljuk fel. Csökkentse a hőt. Fedjük le és főzzük 5-7 percig, vagy amíg a kukorica ropogós lesz.

• 3. lépés

  Adjuk hozzá a krémsajtot a serpenyőben nem tisztított kukorica keverékhez. Keverjük alacsony lángon, amíg megolvad. Ha szükséges, keverje hozzá a tejet, hogy a kívánt állagú kukoricakeverék legyen. Keverje hozzá a fenntartott szalonnát. 2 adagot készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 276 kalória, (8 g telített zsír, 42 mg koleszterin, 252 mg nátrium, 23 g szénhidrát, 7 g fehérje).