Fagyasztott bogyós-narancssárga bomba | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 3 csésze eper vagy málna szorbet, lágyítva
• 2 csésze alacsony zsírtartalmú vagy könnyű csokoládé fagylalt
• 1 evőkanál narancs likőr vagy narancslé
• 2 csésze friss málna, áfonya, szeder és / vagy eper
• Friss menta gallyak (opcionális)

Útvonal

• 1. lépés

  Tegyen sorba egy 2 kvartos tál műanyag csomagolással. Nyomja meg a szorbet az aljára és kétharmadával felfelé a tál oldalán, hogy héjat képezzen. Fedjük le és fagyasztjuk legalább 1 órán át.

• 2. lépés

  Lágyítsa meg a csokoládé fagylaltot. Óvatosan keverje hozzá narancslikőr vagy narancslé. Kanállal a szorbet héjának középpontjába, nyomja le, hogy eltávolítsa a légbuborékokat. Fedjük le és fagyasztjuk legalább 4 órán keresztül.

• 3. lépés

  Oldja le fagyasztott keveréket. Távolítsa el a műanyag csomagolást. Tálaljuk bogyókkal. Ha szükséges, körettel kössön. 10 adagot készít.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 123 kalória, (1 g telített zsír, 0 g többszörösen telítetlen zsír, 0 g egyszeresen telítetlen zsír), 2 mg koleszterin, 17 mg nátrium, 27 g szénhidrát, 1 g rost, 24 g cukor, 1 g fehérje.