Gyömbér tökhab | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• ½ csésze cukor vagy cukorpótló *, egyenértékű 1/2 csésze cukorral
• 1 boríték ízesítetlen zselatin
• ¾ csésze zsírmentes tej
• 3 tojássárgája, megverte
• 1 15 uncia tök
• 2 evőkanál finoman apróra vágott kristályosított gyömbér vagy 1 teáskanál őrölt gyömbér
• 1 teáskanál vanília
• ½ 8 uncia tartály fagyasztott könnyű felvert desszert öntettel felolvasztva
• 3 gingernaps, felére csökkent

Útvonal

• 1. lépés

  Közepes serpenyőben keverjük össze a cukrot és a zselatint. Keverje hozzá a tejet és a tojássárgáját. Főzzük és keverjük közepes lángon, amíg a zselatin feloldódik és a keverék csak elkezdenek buborékolni. Vegyük le a tűzről. Keverje hozzá a tököt, a gyömbért és a vaníliát. Helyezze a keveréket egy nagy tálba. Hűtsük körülbelül 20 percig.

• 2. lépés

  Hajtsa össze a desszert feltöltését a tökkeverékbe. Kanál hat hat uncia magas pohárba vagy tálaló edénybe. Fedjük le és hűtsük körülbelül 5 órán keresztül, vagy amíg szilárd. Tálalás céljából tegyen rá minden egyes adagot gingersnap-felével. 6 (1/2-csésze) adagot készít.

* Cukorpótlók:

Válasszon a Splenda szemcsés, az egyenlő kanáltartalmú vagy a csomagok, vagy az édes 'N alacsony ömlesztett áru vagy csomagok közül. Kövesse az utasításokat, hogy 1/2 csésze cukornak megfelelő mennyiséget használjon.

tippek

Készítse elő és hűtse le az utasítások szerint. Fedjük le és hűtsük le legfeljebb 24 órán keresztül. Tálaljuk az utasításoknak megfelelően.

Táplálkozási tények

Adagonként: 196 kalória (3 g telített zsír, 103 mg koleszterin, 47 mg nátrium, 33 g szénhidrát, 2 g rost, 4 g fehérje).