Nem pirítós francia pirítós | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• Nonstick főző spray
• 1 kissé megvert tojás
• 1 kissé megvert tojásfehérje
• ¾ csésze zsírmentes tej
• 1 teáskanál vanília
• ⅛ teáskanál őrölt fahéj
• 8 hüvelyk vastag szelet szilárd textúrájú francia kenyér
• ¼ teáskanál finoman apróra vágott narancshéj
• ½ csésze narancslé
• 1 evőkanál méz
• 1 teáskanál kukoricakeményítő
• ⅛ teáskanál őrölt fahéj
• 1 evőkanál porcukor (opcionális)

Útvonal

• 1. lépés

  Vigyen be egy nagy sütőlemezt nem tapadós főző spray-vel. A pitelemezben tojást, tojásfehérjét, tejet, vaníliát és 1/8 teáskanál fahéjat egyesítsen. Áztassa kenyér szeleteket tojáskeverékben kb. 1 percig oldalanként. Helyezze az előkészített sütőlapra.

• 2. lépés

  Süssük 450 fokos F sütőben kb. 6 percig, vagy amíg a kenyér enyhén megbarnul. Fordítsa meg a kenyeret, és süsse még 5-8 percig, vagy amíg aranybarna nem lesz.

• 3. lépés

  Eközben a narancssárga szirup esetében egy kis serpenyőben keverje össze a narancshéjat, a narancslé, a méz, a kukoricakeményítőt és a 1/8 teáskanál fahéjat. Főzzük és keverjük addig, amíg megvastagodik és nem pezsgődik. Főzzük és keverjük még 2 percig.

• 4. lépés

  Ha szükséges, szitálja a porcukorot a pirítós fölé. Tálaljuk meleg narancsszirupdal. 4 adagot készít.

tippek

Puha textúrájú kenyér használata esetén csökkentse az áztatási időt.

Táplálkozási tények

Adagonként: 212 kalória, (1 g telített zsír, 54 mg koleszterin, 358 mg nátrium, 37 g szénhidrát, 2 g rost, 9 g fehérje.