Tartalomjegyzék:
Hozzávalók
Útvonal
-
Egy kis tálban egyesítse a cukrot vagy a cukorpótlót és a vizet; keverjük, amíg a cukor feloldódik. Keverje hozzá a guajava-nektárt vagy az ananászlét, a szenvedélyes gyümölcslé keveréket, a lime-juice-t és a vaníliát.
-
Osszuk el a gyümölcslé keverékét a fagyasztó formák nyolc rekesze között. (Vagy öntsen 3 uncia papírra vagy műanyag poharakba. Fedje le a csészéket fóliával. Egy éles késsel készítsen egy rést a fóliába. Adjon hozzá botokkal vagy műanyag kanálokkal a fogantyúkat.) Fagyasztja 3-4 órán keresztül vagy amíg szilárd . 8 fagyasztóba kerül.
* Cukorpótlók:
Válasszon a Splenda szemcsés, az egyenlő kanáltartalmú vagy a csomagok, valamint az Édes 'N alacsony ömlesztett vagy csomagok közül. A 3 evőkanál cukornak megfelelő termékmennyiség felhasználásához kövesse a csomagolás útmutatásait.
tippek
Készítsen elő utasításokat; fagyasztható legfeljebb 1 hétig.
Táplálkozási tények
Egy adagonként: 47 kalória, (0 g telített zsír, 0 g többszörösen telítetlen zsír, 0 g egyszeresen telítetlen zsír), 0 mg koleszterin, 2 mg nátrium, 12 g szénhidrát, 0 g rost, 9 g cukor, 0 g fehérje.
