Piros, fehér és kék rázás jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 2 csésze eper fagylalt
• ⅔ csésze teljes tejet
• 1 csésze szamóca, darabolva
• 3 csésze vanília fagylalt
• Csésze palackozott áfonya turmix vagy áfonya juice keverék
• 1 csésze áfonya

Útvonal

• 1. lépés

  Az eperréteghez keverőgépben keverjük össze az eperfagylaltot és a tej 1/3-os részét simára. Keverje össze a szamócát, amíg durván apróra nem kerül. Kanálra tálba; fedjük le és fagyasztjuk 30-60 percig. Mossa le és öblítse le a turmixgépet.

• 2. lépés

  A vaníliaréteghez keverjük össze a vaníliafagylalt felét és a fennmaradó tejet simáig. Készítsen külön tálba; fedjük le és fagyasztjuk 30-60 percig. Mossa le és öblítse le a turmixgépet.

• 3. lépés

  A fekete áfonya réteghez keverje össze a maradék vanília fagylaltot és az áfonya turmixot simáig. Keverje össze 3/4 csésze áfonya-val, amíg durván apróra nem kerül. Kanál külön tálban; fedjük le és fagyasztjuk 30-60 percig.

• 4. lépés

  Az eper, a vanília és a fekete áfonya rétegeit négy magas szemüveg közé ásni kell. Tetejére a maradék áfonya. 4 adagot készít.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 421 kalória, (12 g telített zsír, 1 g többszörösen telítetlen zsír, 4 g egyszeresen telítetlen zsír), 71 mg koleszterin, 145 mg nátrium, 57 g szénhidrát, 4 g rost, 45 g cukor, 8 g fehérje.