Pezsgő jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• ¼ csésze méz
• 2 evőkanál balzsamos ecet
• 2 teáskanál felfrissített friss citromfű vagy 1/4 teáskanál finoman apróra vágott citromhéjat
• 3 - 4 csésze friss bogyós gyümölcsök (vörös és arany málna, szeder, áfonya és / vagy kis szamóca keveréke)
• Friss citromfű sprigs (opcionális)

Útvonal

• 1. lépés

  Egy kis tálban keverjük össze a méz és a balzsamos ecet, amíg össze nem keverjük. Keverje hozzá a megszakított citromfű vagy a citromhéjat.

• 2. lépés

  Helyezze a friss bogyós gyümölcsöket egy kompótba vagy egy tálba. Szitálja össze a mézes keverékkel. Díszítsük citromfű gallyával, ha szükséges. 4 adagot készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 118 kalória, (0 g telített zsír, 0 mg koleszterin, 2 mg nátrium, 29 g szénhidrát, 4 g rost, 1 g fehérje.