9 podcastok, amelyeket a nők házigazdája készít, és amelyek készségeket és önellátást adnak | jobb otthonok és kertek

Ha fülhallgatóval fülhallgatóval és vadul elvigyorzik, vagy egy töprengő sofőr mellett elgondolkodva bólintott, akkor valószínűleg valós időben leszel egy műszaki tendencia tanúja. 2019-től a 12 éven felüli amerikaiak több mint fele letöltött egy podcastot egy ingyenes podcast platformon (például Apple Podcast, Spotify vagy Pandora) vagy egy fizetett alkalmazáson (például Luminary, havi 7, 99 USD, vagy Stitcher Premium)., Havonta 4, 99 USD).

Miért? Mivel a podcastok intim módja a dolgok mély megtanulásának, megértésének és megtapasztalásának. De a helyi középiskolásoktól kezdve az egyéni szupersztárokig, például Martha Stewart, Karamo Brown és Gwyneth Paltrow, akik saját maguknak tartanak otthont, hogyan válasszuk ki, melyik műsor megéri az okostelefonon vagy otthoni automatizálási készüléken megtett megabájtot - és melyik valóban megy hogy okosabbnak (vagy érzékenyebbnek) érezze magát, ha hallgat?

Kép jóvoltából Getty.

Az ingyenes podcastok ez a kerete arra törekszik, hogy a hallgatóknak kevés önfelhatalmazást, motivációs kötőjelet és sok női szolidaritást kínáljon a kerti különféle témákban.

1. A legjobb lakberendezési podcast: a stílus szempontjából fontos

Gondolod, hogy nehéz lenne egy olyan témát lefordítani, amely nagymértékben függ a látványtól, fülébe mutató show-ként, de akkor talán még nem hallgattad meg a Stílusügyeket . A „ház tervezése kívülről” elkötelezettséggel készült ezen a heti interjúban részleteket mutatnak a terek mostani módon történő megváltoztatásának módjairól, ahogy élsz. Zandra Zuraw és Karen June Grant házigazdák csevegnek a nagy névvel bíró otthoni design bloggerekkel és az Instagrammers-ekkel, akiket valószínűleg követ, de ha még nem tette meg, akkor ezt kellene folytatnia.

• Hallgassa meg a stílusügyeket
• Ezenkívül nézd meg: A Young House Lovenek van podcastja, díszítő tippeket és trükköket

2. A legjobb "Nagy Kérdések" Podcast: a létezésről

Ez egy show a nagy kérdések megválaszolásához: Milyen ember akarok lenni? Miben hiszek valójában? Mi a végén igazán fontos? Krista Tippett házigazda interjút készít az irodalmi, szellemi, politikai és popkulturális kultúrákkal, és finoman ösztönzi a hallgatókat, hogy mélyen merüljenek magukért. (Vigyázat: A Bekapcsolás során új okok merülhetnek fel a fejhallgató egész nap történő viselésére.)

• Hallgassa meg a Being-et
• Nézd meg még: Oprah SuperSoul beszélgetéseit

3. Legjobb tudományos podcast: Tudomány az emberek számára

A magával ragadó női házigazdák rotációs válogatása olyan tudományos témákkal foglalkozik, amelyek napi életünket érintik gyanútlan módon. Mit tehetnénk óceánjaink műanyagaival? Valóban mit gondolunk az edzés helyreállításáról? Mennyit kell aggódnunk otthonunk hibáinak és gombáinak * megrázása miatt? Minden epizód lenyűgöző hallgatás, legyen szó akár a biológiáról, a földrajzról, a pszichológiáról, akár az egymás közötti "oligókról".

• Hallgassa meg a Tudomány az embereknek című könyvet
• Is nézd meg: Nerdette, Invisibilia

4. A legjobb "Besties" podcast: Hívja a barátnőjét

A „nagy távolságra mindenütt elérhető podcast” elnevezésű ez a show nem csak arra ösztönzi Önt, hogy rendszeresebben jelentkezzen be a saját BFF-jével, hanem kitölti a női támogató tartályát a munka, a kapcsolatok és a saját érzéseinek megismerésével kapcsolatos hasznos megbeszélésekkel. az egyensúly. A házigazdák és régóta bálványosok, Aminatou Sow és Ann Friedman az ország másik oldalán élnek, ám hallgatva egymás munkáját és a női alkotók erőfeszítéseit, akkor úgy érzi, mintha a szobában lenne, ahol hihetetlen kapcsolat zajlik.

• Hallgassa meg a Hívja a barátnőjét
• Nézze meg a következőket: műholdas nővérek, a Sheri + Nancy show

5. A legjobb tabu témájú podcast: halál, szex és pénz

A heti házigazda, Anna Sale befogadja azokat a nehézkes témákat, amelyeket gyakran elhagynak az udvarias beszélgetésből. Interjú készít mindennapi férfiakat és nőket, valamint néhány híres embert (megjegyzés: Lisa Ling, Jane Fonda és Awkwafina) a rohadékra méltó, de kritikus témákról: Hogyan változtatja meg a pénz a kapcsolatainkat? Mely új társkereső szabályok alakítják a szerelmi életünket? Amikor válságok sztrájkolnak, hogyan visszapattanhatunk?

• Hallgassa meg a halálot, a szexet és a pénzt
• Nézd meg: Tehát pénz, a Fanoosh Torabi-val

6. Legjobb szabadban elküldött podcast: Felfedezi

Függetlenül attól, hogy folyamatosan cseréli a túracipőjét, vagy valaki, aki egyszerűen csak fenyeget a szabadban létezés érdekében, ez a show feljogosítja Önt egy nyomvonal térkép felvételére - vagy csak hozzáadhatja a 'Go Someday' táblához. Gale Straub házigazda olyan nőkkel beszél, akik egyéni hátrányos kalandokra, csoportos hegymászási felfedezésekre és alapvető hétvégi szórakoztató kirándulásokra vonatkoznak életükben, az akadályok ellenére, amelyekkel mindannyian szembesülünk: idő, pénz és egészségügyi korlátok. (És igen, félelem.)

• Hallgassa meg a Felfedezőt
• Ezenkívül nézd meg: A vad ötleteket érdemes megélni

7. A legjobb karrier tanácsadó podcast: a széles élmény

Nem számít, hol állsz karrierjével, esélye van, hogy birkózott azon aggodalmakkal, amelyeket Ashley Milne-Tyte fedez fel ezen a kéthetente show-n. Meg tudod mondani nem a munkáltató kéréseinek, anélkül, hogy szakmai büntetést kapnának? Mit tehetsz, hogy megvédje magát a munkahelyi életkortól? Ez a podcast vonzó lesz a karrierközvetítők, szabadúszók és teljes munkaidőben foglalkoztatottak számára is.

• Hallgassa meg a széles élményt
• Is nézd meg: Side Hustle Pro, nők, munka + érték

8. A legjobb önellátó podcast: Terápia fekete lányoknak

Rengeteg általános önellátó podcast áll rendelkezésre a nők számára. De a pszichológus, Joy Harden Bradford erõteljes show-ja kifejezetten a „fekete nők és lányok mentális wellnessének ösztönzésére” irányult. Színes hallgatók ezrei közöltek rave értékeléseket és áttekintéseket arról, hogy mennyire különbözõen értékesnek találják ezt a heti show-t, és hogy ez hogyan segíti a az afro-amerikai nők mentálhigiénés igényeinek megbélyegzése.

• Hallgassa meg a terápia fekete lányok számára
• Nézze meg még : Boldogabb Gretchin Rubinnal

9. Legjobb étel Podcast: Rágás

A Chicagói székhelyű Louisa Chu és Monica Eng ételekkel foglalkozó szakácsok, vendéglők és mindennapi ételek az étrend alakulásáról, a szakácskönyvek és a regionális ételek hiánya. A rágás kevésbé mutat be recepteket, mint pusztán a főzés és az étkezés örömét, és a rágás egy csodálatos fala, amelyet kéthavonta fogyasztanak.

• Hallgassa meg a rágást
• Ezenkívül nézd meg: Az Ég Mennyei Podcast, A Konyhai Nővérek

Több mint 700 000 aktív podcasttal rendelkezik, így egyszerre többen is átverhetők. (Valójában az átlagos podcast-hallgató heti hét letöltést tölt be.)

Még nem találta meg a „te” showdat? Ezek a kiegészítő rést nyújtó, nők által üzemeltetett podcastok segíthetnek Önnek a gyors elindulásban olyan témák kezelésében, mint például…

• Gyász: Szörnyű, köszönöm, hogy megkérdezte
• Popkultúra : Viselet és véletlenszerűség Luvvie Ajayivel
• Női wellness: A cucc Anya soha nem szóltam neked
• Nevelés: A legrövidebb idő
• Könyvek: Mit kell olvasnom a továbbiakban?
• Szobanövények: A száron
• Szépség: Mindörökké 35
• Idősek gondozása: Podcast szülőkkel