Tartalomjegyzék:
Hozzávalók
Útvonal
-
Split vanília bab le középen; egy kanállal kaparja ki a magokat. Egy nagy serpenyőben keverje össze a vaníliamagokat, a kókuszdió tejet, a mézet, a tojássárgáját, az olajat és egy csipet sót. Főzzük és keverjük közepes lángon 10 percig, vagy amíg a keverék eléggé vastagodik, hogy egy fakanál hátulját befedje, folyamatosan keverve.
-
Tegye át egy nagy tálba; kissé lehűlni. A fedőfelület műanyag csomagolással. Hűtsön legalább 2 órát.
-
Keverje hozzá a vanília keveréket. Fagyasztjuk 11/2-től 2-ig. fagylalt fagyasztó a gyártó utasításai szerint. Tegye át a fagyasztóedénybe; borító. Fagyasztva 4-6 órán keresztül, vagy amíg szilárd. Hagyja 10 percig állni, mielőtt bevonná. Tetején szederkonzervek és kókuszdió chips.
Táplálkozási tények
Egy adagonként: 426 kalória, (25 g telített zsír, 0 g többszörösen telítetlen zsír, 1 g egyszeresen telítetlen zsír), 61 mg koleszterin, 101 mg nátrium, 39 g szénhidrát, 1 g rost, 32 g cukor, 1 g fehérje.
