Fokhagyma sajt szemcsék jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 1 csésze gyors főzési szemcsék
• 1 ½ csésze apróra vágott cheddar sajt (6 uncia)
• ¼ csésze vaj vagy margarin
• ½ teáskanál só
• ½ teáskanál fokhagymapor vagy 2-3 darab gerezd fokhagyma, darált
• őrölt piros paprika
• 2 tojás, megverték
• Friss petrezselyem

Útvonal

• 1. lépés

  Melegítse elő a sütőt 350 fokos hőmérsékleten. Adjunk hozzá 1 csésze sajtot, a vajat, a sót, a fokhagymát vagy a fokhagymát és őrölt pirospaprikát; keverjük, amíg a sajt és a vaj megolvad. Fokozatosan keverje meg az 1/2 csésze forró keveréket a megvert tojásokba. Keverje hozzá a tojáskeveréket a maradék szemcsékhez. Öntsön egy zsíros 2-kvartos rakott anyagot. Tetejére maradék sajtot.

• 2. lépés

  Süssük 50-60 percig, vagy amíg az el nem áll. Tálalás előtt hagyja állni 10 percig. Meghintjük petrezselyemmel. 6-8 adagot készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 295 kalória (12 g telített zsír, 122 mg koleszterin, 474 mg nátrium, 20 g szénhidrát, 1 g rost, 11 g fehérje).