Tartalomjegyzék:
- 1. Crustless Pumpkin Pie Cupcakes
- 2. Almás pite dip és fahéj-cukor-tortilla chips
- 3. Körte, rozmaring és kecskesajt galette
- 4. Házi Chai tea-koncentrátum
- 5. Édes fahéjas almás ropogós zabliszttel
- 6. Paleo-barátságos sütőtökrudak juhar fagyosan
Szeretjük az esést, mert a legjobb ízek közül kiemelkedik - tök, alma, fahéj, szerecsendió … a lista folytatódik! Noha ezek önmagukban szuper egészségesek, a kedvenc desszert verzióink általában tele vannak zsírokkal, cukorral és más nem túl jó összetevőkkel. Ne félj, esjen a desszert szerelmeseinek: Hat őrülten finom, ízléses recepttel találtunk meg, amelyek megőrzik az összes gazdagságot és merész fűszereket, miközben továbbra is egészségesek és soványak. Tehát tedd fel az ízletes ételek közül egyet (vagy mindegyiket), és élvezd bűntudat nélkül!
1. Crustless Pumpkin Pie Cupcakes
Az őszi desszertekről nem beszélhetünk anélkül, hogy megemlítenénk a sütőtökpiteket. Ezeknek az imádnivaló mini verzióknak a sütőtök-fűszer aromájuk és a krémes textúrájuk a klasszikus pite minden, de a legaranyosabb falatméretű változatban érhetők el. Ráadásul nincs kéreg, tehát kivágjuk a nem kívánt kalóriákat, miközben tele vannak ízekkel. Nem is említve, hogy vékony méretük biztosítja a tökéletes adagot az őszi kényeztetés kielégítésére … anélkül, hogy túlzásba kerülne! Úgy gondoljuk, hogy ezek nagyszerűek lennének egy Halloween-partyra is … talán próbálhat meg néhányat szellem formákkal készíteni jegesedéshez!
Szerezd meg a receptet a Key Ingredient webhelyen
2. Almás pite dip és fahéj-cukor-tortilla chips
Használja jól ezt az almaültetvény-hamisítást! Ez a finom mártás ugyanolyan vigasztaló, mint a nagyanyád legjobb almáspite, de annyira egészségesebb! Ez az almás pitemártás rendkívül sokoldalú: szolgálhatja fel Halloween-partiján, a következő vasárnap esti focimeccsen, vagy akár jó reggelizési lehetőséget is fontolhatunk, ha a napja kedves kezdetét keresi. A partikhoz párold össze néhány fahéj-tortilla-chipekkel, és a vendégek minden bizonnyal élvezik!
Szerezd meg a receptet a Peach Kitchen-ben
3. Körte, rozmaring és kecskesajt galette
Előnyben részesíti a desszertet a sós oldalon? Ez a gyönyörű galette alacsony cukortartalmú opciót kínál, amely minden bizonnyal lenyűgözi a vendégeket. Használja ki a szezon gyönyörűen érett körte előnyeit, és öntse ki ezt a rusztikus pite, kiegészítve rozmaringgal, fenyőmaggal és kedvenc francia kecskesajtjával. Jó étvágyat kívánunk! A finomításról … előételként is ajánljuk! Vagy szeletelje fel és snackként adja át a következő rendkívül civilizált esti partiján.
Szerezd meg a recept a Díszítéssel citrommal
4. Házi Chai tea-koncentrátum
Hideg őszi napokon a krémes chai kiválóan alkalmas arra, hogy elkapjon, és elkényeztesse magát az őszi csodákkal. Noha kényelmesen megérinti a meghajtót, ez a házi készítésű koncentrátum lehetővé teszi a cukortartalom ellenőrzését - és ez sokkal könnyebb a pénztárcájában. Egy maroknyi aromás fűszer és néhány fekete teazsák segítségével mindössze 20 perc alatt fel lehet tölteni egy nagy tételt. Legfeljebb egy hétig tartja a hűtőszekrényben, és házának elképesztő illatát kelti, miközben párolódik. Ráadásul ez a tökéletes bónusz ezeknek a finom desszerteknek az egyikéhez!
Szerezd meg a receptet a Gimme Some Kemencében
5. Édes fahéjas almás ropogós zabliszttel
Édes, gubós és ropogós, ez az egyszerű alma ropogós a tökéletes esküvői desszert. Friss gyümölcsökkel és egész hengerelt zabával egészséges, ízléses! Mindössze 6 hozzávaló és 30 perc a sütőben, és tömeg-kellemes alma ropogós készen áll az élvezetre. És ha úgy dönt, hogy felteszi egy kanál vanília fagylalttal … nem fogjuk mondani!
Szerezd meg a receptet az Egészséges Receptek Blogokban
6. Paleo-barátságos sütőtökrudak juhar fagyosan
Ezeknek a kis tök négyzeteknek a gazdag íze a sütőtökpite és ők paleo. A Paleo azt jelenti, hogy glutén-, tej- és tejmentes, és nem tartalmaznak finomított cukrot. Ideális bárki számára, aki betartja a diétát, vagy bárki számára, aki allergiás. Ezek a krémes rúdok lehetővé teszik, hogy a sütőtökfűszere nulla bűntudat mellett javuljon. Tehát menj, szerezz egyet. Vagy két. A juharfagyás a tök ízének tökéletes kiegészítése is. Nem tudunk elég!
Szerezd meg a receptet a Bests and Bites oldalon
