Lassú tűzhely sopa de albondigas | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• ½ recept pulyka-sertés húsgombóc
• 2 evőkanál finoman snippelve szárított áfonya
• 2 gerezd fokhagyma, darált
• 1 teáskanál szárított oregánó, zúzott
• 1 32 uncia doboz redukált nátrium-csirkeleves
• 1 16 uncia jar őszibarack, ananász vagy mangó salsa
• ½ 16 uncia tömeg. fagyasztott teljes magmag kukorica (1 1/2 csésze), felolvasztva
• ¼ csésze finoman zúzott tortilla chips
• ¼ csésze kis tészta (például pastin, ditalini, orzo, kis penne vagy könyökmakaróni)
• ¼ csésze szeletelt zöldhagymát
• Reszelt cheddar sajt, szeletelt zöld hagyma és / vagy tortilla chips (opcionális)

Útvonal

• 1. lépés

  Készítse elő a pulyka-sertés húsgombócot az utasításoknak megfelelően, kivéve a szárított áfonya, fokhagyma és az oregánó keverését a tejkeverékbe. A húst labdákat formázza és süsse az utasítások szerint. Teljesen lehűtse, fagyassza vagy azonnal felhasználja.

• 2. lépés

  Egy 3 1/2 vagy 4 liter lassú tűzhelyben egyesítse a húsgombócot és a következő négy összetevőt (1/4 csésze tortilla chips segítségével).

• 3. lépés

  Fedjük le és főzzük alacsony hőmérsékleten 6-7 órán keresztül, vagy magas hőmérsékleten 3 - 3 1/2 órán keresztül.

• 4. lépés

  Ha alacsony, használja a főzőlapot magasra. Keverje hozzá a tésztát; fedjük le és főzzük még 30 percig, vagy amíg meg nem érkezik. Keverje hozzá 1/4 csésze zöld hagymát tálalás előtt. Ha szükséges, főzze adagokat sajttal, zöld hagymával és / vagy tortilla chipstel.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 328 kalória, (4 g telített zsír, 3 g többszörösen telítetlen zsír, 5 g egyszeresen telítetlen zsír), 88 mg koleszterin, 963 mg nátrium, 35 g szénhidrát, 5 g rost, 12 g cukor, 20 g fehérje.

---

Törökország-sertés húsgombóc

Hozzávalók

• 2 tojás
• ½ csésze finom száraz zsemlemorzsa
• ½ csésze finomra vágott hagymát
• ¼ csésze tej
• ½ teáskanál só
• ½ teáskanál fekete bors
• 1 ¼ font nyers darált pulyka
• 12 uncia őrölt sertéshús

Útvonal

• 1. lépés

  Melegítse elő a sütőt 375 ° F-ra. Finoman fedje be a két 15x10 hüvelykes sütőedényt nem tapadó főző spray-vel. Egy nagy tálban villával verte a tojásokat. Keverje hozzá a következő öt összetevőt (borson keresztül). Adjon hozzá őrölt pulyka és sertéshús, alaposan keverje össze. A keveréket formázza 1 hüvelykes húsgombócba. Helyezze a húsgombócokat az előkészített edényekbe. Süssük 12–15 percig, vagy amíg a húsgombóc meg nem sütésre kerül (160 ° F). Csatornázza le a zsírt