Tök és alma töltelék jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• ¾ csésze vaj
• 4 közepes póréhagyma, vágva, aprítva
• 3 csésze kockát, hámozott butternut tököt
• 2 közepes főzésű alma, fúrt és apróra vágott
• 1 evőkanál snipp friss zsályát
• ¾ teáskanál só
• ¼ teáskanál őrölt fekete bors
• 8 csésze száraz kenyérkockát
• 1 ¼ csésze pulykakészlet vagy redukált nátriumtartású csirkeleves
• ⅓ csésze almalé

Útvonal

• 1. lépés

  Melegítse elő a sütőt 325 ° F-ra. Egy nagy serpenyőben olvadjon meg a vajat közepes lángon. Főzze a póréhagymát forró vajban 3 percig, vagy amíg csak megpuhult. Keverje hozzá a tököt és főzzen még 5 percig, alkalmanként keverve. Keverje hozzá az almát, és meghintje zsályával, sóval és borssal. Helyezze a kenyérkockákat és a tök keveréket egy nagyon nagy tálba. Szitáljon levest és levet, hogy megnedvesítse, és dobja össze. Helyezzen egy háromnegyed téglalap alakú sütőedénybe. Sült, fedetlen sütés 40–45 percig, vagy amíg a teteje megbarnul, és a tölteléket átmelegítik.

*

Száraz kenyérkockák készítéséhez vágja friss kenyeret 1/2 hüvelykes kockákra. A kockákat szétterítse két 15x10x1 hüvelykes sütőedénybe. Süssük 300 ° F-os sütőben 10–15 percig, vagy amíg a kockák megszáradnak, kétszer keverve; menő. (A kocka továbbra is szárad és ropogós lesz, miközben lehűl.)

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 222 kalória, (7 g telített zsír, 1 g többszörösen telítetlen zsír, 3 g egyszeresen telítetlen zsír), 28 mg koleszterin, 432 mg nátrium, 26 g szénhidrát, 2 g rost, 7 g cukor, 4 g fehérje.