Görögdinnye steak dinnye salsa jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 2 csésze dinnye, például sárgadinnye, mézharmat vagy mag nélküli sárga vagy piros görögdinnye, 1 / 4–1 / 2 hüvelykes kockákra vágva
• ¼ csésze palackozott sangria vagy pezsgő fehér szőlőlé
• 2 evőkanál finoman apróra vágott friss jalapeno paprika, magvak eltávolítva (paprika választható)
• 4 2 hüvelyk vastag szeletet vágott mag nélküli piros görögdinnye feléből, lehűtött és felére csökkent
• 1 evőkanál citromlé

Útvonal

• 1. lépés

  A salsa esetében egy közepes tálban keverje össze a darabolott dinnye, sangria vagy szőlőlé és kívánt esetben jalapeno paprikát. Dobd óvatosan. Fedjük le és hűtsük le 2–6 órán át.

• 2. lépés

  Helyezzen 2 hűtött görögdinnye "steak" -t minden egyes tálalóra. Megszórjuk citromlével. Kanál a salsa egy részét minden egyes adagra. 4 adagot készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 114 kalória (0 g telített zsír, 0 mg koleszterin, 8 mg nátrium, 25 g szénhidrát, 2 g rost, 2 g fehérje).