Tartalomjegyzék:
- 1. Célja magasabb, mint SPF 15
- 2. Válasszon egy kifogásbiztos képletet
- 3. Stash valahol nyilvánvaló
- 4. Hozzon biztonsági másolatot
Leégést. Öregségi foltok. Bőr rák. Tudjuk, hogy mekkora a napfényvédelem költsége, mégis több mint 70 százalékuk átugorja (vagy ráncolja) azt. Ezek a gondtalan módon történő megfelelő védelem megváltoztatják ezt a szokást.
1. Célja magasabb, mint SPF 15
"Minden nap széles spektrumú SPF 30-at kell viselnie" - mondta Elizabeth Hale, MD, a New York City dermatológusa. Az orvosok az SPF 15-et ajánlották, de azt tapasztalták, hogy az emberek általában nem alkalmazzák az alkalmazásukat, és az SPF 15-et inkább nyolcnak mutatják. Most azt mondjuk, hogy használja az SPF 30-at annak érdekében, hogy 15-re érjen. ”És ne hagyja ki ezt borús napokon; Az ultraibolya sugárzás továbbra is behatolhat a felhőkbe. Próbálja ki a napi fényvédő krémet, például a Neutrogena Hydroboost nem zsíros testápolót, 7, 99 USD.
2. Válasszon egy kifogásbiztos képletet
„Az olyan ürügyek elkerülése érdekében, mint az„ elfelejtettem ”vagy„ nincs időm ”, válasszon egy multitasking terméket, mint például széles spektrumú SPF színezett hidratáló. Ily módon egy időmegtakarítási lépésben hidratálást, UV-védelmet és sminkfelületet kap ”- mondja Jessica Wu, MD, a los Angeles-i bőrgyógyász. Javasoljuk, hogy a It Cosmetic Bye Bye Alapítvány teljes testápoló hidratálója, 39, 50 USD, hogy a sminkjét és a fényvédőjét egybe csomagolja.
Ugyanez vonatkozik a rángatásokra, mint például az „SPF kiszabadít” vagy „Hamis marad a bőröm”. Wu azt mondja: „Ha kihagyja a fényvédő eszközt, mert nem tetszik az, amilyennek néz ki vagy érzelme, akkor a rossz formula. ”Ne add fel addig, amíg nem találsz jó mérkőzést. Avene Mineral Light mattifying fényvédő, 28 dollár, lehet, hogy megfelelő, ha a bőréhez illő megfelelő mérkőzést keresi.
3. Stash valahol nyilvánvaló
„Az egyik ok, amiért sok ember nem visel fényvédőt, az egyszerű elfelejtés; ez nem olyan napi szokás, mint a fogak fogmosása ”- mondta Steven Wang, MD, a Derby sebészeti és dermatológiai igazgatója a Memorial Sloane Kettering rákközpontban, Basking Ridge-ben, NJ. Azt mondja a betegeknek, hogy tartsák napvédő krémüket a fogkefe mellett. Próbáljon be integrálni egy olyan sokoldalú öregedésgátló terméket, mint a 60 USD-os Colorescience Total Eye 3-in-1 öregedésgátló terápia, a rutinba.
4. Hozzon biztonsági másolatot
Még ha csak ebédre indul, fokozhatja védelmét. A nap folyamán érintse meg ásványi porral (például Supergoop! Invincible Setting Powder, 30 USD), húzzon egy széles karimájú kalapot és napszemüveget, és maradjon az utca árnyas oldalán.
