Itthon Recept Sárgarépa - és édesburgonya - leves jobb otthonok és kertek

Sárgarépa - és édesburgonya - leves jobb otthonok és kertek

Tartalomjegyzék:

Anonim

Hozzávalók

Útvonal

  • Egy nagy holland sütőben megolvassza a 2 evőkanál vajat közepes lángon. Adj hozzá hagymát; főzzen kb. 2 percig, vagy amíg meg nem süt. Keverje hozzá a sárgarépát; főzzük 3 percig. Hámozzuk meg és aprítsuk le az egyik almát. Keverje hozzá az apróra vágott almát, a levest, a vizet, az édes burgonyát, a babérlevelet és a szegfűborsot sárgarépa-keverékhez. Forraljuk fel; csökkentse a hőt. Fedjük le és főzzük 20-25 percig, vagy amíg a zöldségek gyengéd lesz.

  • Eközben köretként apróra vágjuk a fennmaradó almát. Egy kis serpenyőben olvadjon közepes lángon az 1 evőkanál vajat. Adjuk hozzá a finoman apróra vágott almát; főzzen kb. 5 percig, vagy amíg meglágyul. Keverje hozzá a narancshéjat. Vegyük le a tűzről; félretesz, mellőz.

  • Dobja el a babérleveleket. Hűtsük le kissé a levest. Helyezze a leves egynegyedét egy turmixgépbe. Fedjük le és keverjük el simáig. Tegye át egy nagy tálba. Ismételje meg a fennmaradó levest, egyenként egynegyedet. Tegye vissza az összes levest a holland sütőbe. Keverje hozzá a narancslevet; kb. 5 percig főzzük, vagy amíg át nem melegszik. Tetejére tálaljuk alma-narancshéj keverékkel.

Útmutatások készítéshez:

Készítsen levest az utasítások szerint, kivéve, hogy ne keverje a narancslevet; menő. Helyezze a levest légmentesen záró tartályba. Fedél és tömítés. Legfeljebb 24 órán keresztül tárolandó hűtőszekrényben. A leves melegítéséhez vigye a levest egy holland sütőbe és keverje hozzá a narancslevet. Melegítse át. Készítsük el a köreket az utasításoknak megfelelően.

Táplálkozási tények

Adagonként: 133 kalória (3 g telített zsír, 13 mg koleszterin, 697 mg nátrium, 21 g szénhidrát, 4 g rost, 2 g fehérje).
Sárgarépa - és édesburgonya - leves jobb otthonok és kertek