Juharbourbon csokoládé tiramisu pekándióval | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• ⅓ csésze forrásban lévő víz
• 2 evőkanál azonnali eszpresszó kávépor
• Csésze könnyű juhar ízű szirup
• 2 evőkanál bobon (opcionális)
• 6 uncia csökkent zsírtartalmú krémsajt (Neufchatel), lágyítva
• 3 evőkanál zsírtalan tej
• 1 teáskanál vanília
• ⅔ csésze fagyasztott könnyű felvert desszert öntettel felolvasztva
• 2 3 uncia csomag ladyfingers, split
• 1 ½ csésze elkészített zsírmentes cukormentes csokoládés puding *
• Csésze apróra vágott pekándió, pirított
• Sötét csokoládé fürtök (opcionális)

Útvonal

• 1. lépés

  A szirupkeverékhez egy kis tálban keverjük össze forrásban lévő vizet és az eszpresszóport; keverjük össze, hogy feloldjuk az eszpresszó port. Keverje hozzá a juharszirupot és a burbonot (ha használ). Félretesz, mellőz.

• 2. lépés

  Egy közepes keverő tálban elektromos keverővel kis sebességgel verje fel a krémsajtot, amíg sima nem lesz. Adj hozzá tejet és vaníliát; ütni, amíg sima. Hajtsa be a desszert feltöltését. Félretesz, mellőz.

• 3. lépés

  Helyezze el a ladyfinger felét a kétnegyes téglalap alakú sütőedény alján. Ecsettel a szirupkeverék felével. Tetejére csokoládés puding, egyenletesen eloszlatva. Top a fennmaradó ladyfingers. Ecsettel a maradék szirupkeverékkel. Tetejét krémsajtkeverékkel, egyenletesen eloszlatva Fedjük le és hűtsük 4–24 órán keresztül.

• 4. lépés

  A tálaláshoz vágjuk 12 részre. Megszórjuk minden tálalást pekándióval. Kívánság szerint díszítjük csokoládé fürtökkel.

*Tipp:

A könnyű pudinghoz használjon 4 adag méretű csomagot, zsírmentes cukormentes csokoládé azonnali puding keveréket. Készítsen elő a csomagolás útmutatása szerint, és mérje meg az 1 1/2 csészét a tiramisuban való felhasználáshoz.

Táplálkozási tények

Adagonként: 154 kalória, (3 g telített zsír, 1 g többszörösen telítetlen zsír, 3 g egyszeresen telítetlen zsír), 42 mg koleszterin, 180 mg nátrium, 18 g szénhidrát, 1 g rost, 9 g cukor, 5 g fehérje.