Tote-and-szelet kenyér szendvics | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• ¾ csésze szárított paradicsom (olajmentesen csomagolva)
• 1 1 font kenyér olasz vagy francia kenyér
• ½ 8 uncia csomag krémsajt, lágyítva
• ⅓ csésze bazsalikom pesto
• 4 uncia vékonyra szeletelt provolone sajt
• 8 uncia vékonyra szeletelt borsos vagy szokásos szalámi
• 1 közepes méretű friss banánpaprika vagy 8 palackozott paprika, szárból szárított, beoltott és szeletelt
• 4 uncia vékonyra szeletelt provolone sajt
• ½ közepes vöröshagyma, vékonyra szeletelve
• Kicsi salátapaprika és / vagy pimientoval töltött zöld olajbogyó (opcionális)

Útvonal

• 1. lépés

  Helyezze a paradicsomot egy kis tálba. Adjunk hozzá elég forrásban lévő vizet, hogy lefedjük, és hagyjuk állni 10 percig. Ürítse le a paradicsomot, és helyezze az élelmiszer-feldolgozóbe; fedjük le és dolgozzuk fel, amíg finoman apróra nem kerülnek. Vagy kézzel apróra vágja a paradicsomot.

• 2. lépés

  Osztja a kenyeret vízszintesen felére. Távolítson el néhány puha kenyeret a kenyér alsó feléből, és hagyjon 1/2 hüvelyk vastag héjat.

• 3. lépés

  A kenyér felére vágott oldalra kenje el a krémsajtot. A felső felét szárított paradicsommal, az alsó felét pestoval kenje el. Az alsó félrétegben a provolone sajtot, a szalámit, a banánpaprikát, a hagymát és a kenyér tetejét szétterítsük oldalával lefelé.

tippek

Ha toting, akkor szorosan csomagolja a kenyeret műanyagba. A tálaláshoz szeletelje a kenyeret keresztirányban hat szendvicsre. Ha szükséges, spóroljon salátapaprikát és olajbogyót hosszú fogpiszkálóra; Helyezze be a szendvicseket. 6 szendvicset készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 588 kalória, (14 g telített zsír, 3 g többszörösen telítetlen zsír, 11 g egyszeresen telítetlen zsír), 69 mg koleszterin, 1645 mg nátrium, 46 g szénhidrát, 4 g rost, 5 g cukor, 24 g fehérje.