15 perces érzéki füstölt pisztráng terjedése jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 8 uncia füstölt pisztráng filé (vagy más füstölt fehér hal), a bőr és a csontok eltávolítva és pelyhesítve
• 2 3 uncia csomag krémsajt, lágyítva
• ¼ csésze tejfölös tejszín
• 3 evőkanál finomra vágott mogyoróhagyma vagy hagyma
• 1 ½ teáskanál finoman apróra vágott citromhéjat
• 3 evőkanál citromlé
• ¼ teáskanál frissen őrölt fekete borsot
• Friss metélőhagyma vagy apróra vágott zöldhagyma (választható)
• 3 piros paprika, beoltva és 1 hüvelyk széles szalagokra vágva
• Válogatott keksz vagy lapos kenyér (opcionális)

Útvonal

• 1. lépés

  Egy közepes tálban keverjük össze a füstölt pisztrángot, a krémsajtot, a tejfölöt, a mogyoróhagymát, a citromhéjat, a citromlét és a borsot, amíg jól össze nem keverjük, keverés közben a kanál hátuljával a pisztrángot a tál oldalához csavarva.

• 2. lépés

  Vigye át a kis adagolótálba. Fedjük le és hűtsük 1 órán keresztül, vagy amíg készen áll a kiszolgálásra. Körülbelül 15 perccel a tálalás előtt vegye le a hűtőszekrényből. Teteje metélőhagyma vagy zöld hagyma. Tálaljuk édes paprika csíkokkal és kekszet vagy lapos kenyeret, ha szükséges. Készít 1-3 / 4 csészét (tizenhat 2 evőkanál adagot).

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 75 kalória, (3 g telített zsír, 0 g többszörösen telítetlen zsír, 1 g egyszeresen telítetlen zsír), 29 mg koleszterin, 84 mg nátrium, 4 g szénhidrát, 0 g rost, 1 g cukor, 3 g fehérje.