Banán ropogós bárok | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 1 ¾ csésze zúzott csokoládé ostya (körülbelül 36 ostya)
• ½ csésze cukor
• ¼ csésze nem édesített kakaópor
• 1 teáskanál vanília
• ½ csésze vaj, megolvasztva
• 3 evőkanál világos színű kukoricaszirup
• 2 evőkanál vaj
• 2 közepes banán, szeletelt (1-1 / 2 csésze)
• 1 teáskanál rum ízesítés
• ½ csésze félédes csokoládé darab
• ½ csésze földimogyoró ízesítésű darab
• 1 teáskanál rövidítés

Útvonal

• 1. lépés

  Melegítse elő a sütőt 350 ° F-ra. Egy közepes tálban egyesítse a zúzott ostyát, a cukrot, a kakaóport és a vaníliát. Keverje hozzá 1/2 csésze olvasztott vajat. Nyomja meg az olajozott 8x8x2 hüvelykes sütőedény aljára. Süssük 10 percig. Kissé lehűtjük egy dróttartón, kb. 10 percig.

• 2. lépés

  Egy kis serpenyőben keverje össze a kukoricaszirupot és 2 evőkanál vajat. Keverjük át közepes lángon, amíg megolvad és buborékol. Vegyük le a tűzről; keverje hozzá a banán és a rum ízesítését. Kanál banán keveréket kanál egyenletes rétegben a sült kéreg fölé.

• 3. lépés

  Egy kis serpenyőben egyesítse a csokoládé darabokat, a mogyoróvaj ízesített darabokat és a rövidítést. Keverjük alacsony lángon, amíg megolvad. Szitálja át a banánkeveréket. Fedjük le és hűtsük le, amíg nem áll be. 20 percig hagyja állni szobahőmérsékleten, mielőtt bárba vágja. Tálaljuk ugyanazon a napon. 16 - 20 sávot készít.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 253 kalória, (8 g telített zsír, 1 g többszörösen telítetlen zsír, 4 g egyszeresen telítetlen zsír), 22 mg koleszterin, 204 mg nátrium, 31 g szénhidrát, 1 g rost, 21 g cukor, 3 g fehérje.