Chips és salsa csirke jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 1 3 uncia főzött, bőr nélküli, csont nélküli csirkemell felét
• 2 evőkanál finomra vágott paradicsom
• 2 evőkanál ropogós salsa
• 1 teáskanálnyi kockára vágott zöld chili paprika
• ¼ csésze durván zúzott sült tortilla chips

Útvonal

• 1. lépés

  Legfelső meleg csirkemell paradicsommal, salsaval és chili paprikával. Megszórjuk tortilla chipstel.

Táplálkozási tények

Adagonként: 181 kalória, (1 g telített zsír, 1 g többszörösen telítetlen zsír, 1 g egyszeresen telítetlen zsír), 72 mg koleszterin, 320 mg nátrium, 9 g szénhidrát, 1 g rost, 2 g cukor, 28 g fehérje.